Helga Baureis Bücher

Es gibt sie, die erste Hilfe gegen Liebeskummer! Die Kinesiologin Helga Baureis weiß, was Frauen hilft, wenn er sie verlassen hat, eine andere bevorzugt oder seine Freiheit haben will, Vergebung unmöglich scheint oder Rache zur Lust wird. In Herz-Schmerz? verrät sie nicht nur, wie sich andere Frauen erfolgreich von ihrem Liebeskummer befreit haben, sondern bietet gleichzeitig wirkungsvolle Unterstützung zur Selbsthilfe an. Gezielte kinesiologische Übungen ordnen Herz und Verstand, stärken das Selbstbewusstsein und helfen dabei, loszulassen und zu vergeben. Ob Farbtherapie, Aromen oder Rezepte aus der Vitaminküche, Psychotrick, Bach-Blüten oder Homöopathie - es ist gar nicht so schwer, wieder mit Schwung und Lust zu leben. Gewürzt wird dieser vielseitige Anti-Kummer-Cocktail mit Zitaten, Gedichten und Erfahrungsberichten und ist so auch in Liebesschmerz freien Zeiten ein unterhaltsamer Begleiter für Frauen jeden Alters.

Es gibt diese Tage, an denen pausenlos das Telefon klingelt und sich ein Termin an den nächsten reiht. Für eine ausgewogene, auf die Tageszeit abgestimmte Mahlzeit ist keine Zeit. Dieser Ratgeber gibt einfache Tipps, um Energie zu tanken, einmal kurz loszulassen, durchzuatmen und einige Minuten auszuspannen. Aufbauend auf den wirkungsvollsten Techniken der Kinesiologie und neuen Erkenntnissen der Ernährungswissenschaft beschreibt die Autorin kleine Fitmacher aus der Küche, kurze Übungen gegen Verspannungen und praktische Rezepte zur Steigerung der Konzentration. Stunde für Stunde, vom Aufstehen bis zum Feierabend, führen Helga Baureis& apo; schnelle Helfer durch den Tag.

Es ist kein Geheimnis: Den meisten Beziehungen kommt mit der Zeit der Schwung abhanden. War am Anfang noch alles aufregend und faszinierend, schleichen sich mit dem Alltag Langeweile und Unlust ein. So haben Sie sich das Leben mit Ihrem Traummann nicht vorgestellt. Geben Sie den Schmetterlingen eine Chance: Erforschen Sie Ihre Bedürfnisse und Sehnsüchte, entdecken Sie neue Qualitäten an sich und Ihrem Partner und kommen Sie so Ihrer Traumbeziehung näher. Kleine und grössere Übungen laden Sie zum Experimentieren ein. Auch der Spass kommt nicht zu kurz: So finden Sie Anregungen für mehr Kreativität und Lust am Spiel zu zweit. Stürzen Sie sich hinein ins Abenteuer, damit Sie am Ende jubeln können: Ich bin frisch verliebt!

Helga Baureis, Kinesiologin mit eigener Praxis (seit 1989), ist Autorin erfolgreicher Ratgeber, Sie arbeitet mit Kindern und Erwachsenen und gibt workshops zu einer Fülle von Themen und rund um den Körper, Geist und Wellness im weitesten Sinn. Helga Baureis lebt in Mannheim.

Helga Baureis, Kinesiologin mit eigener Praxis (seit 1989), Autorin mehrerer erfolgreicher Ratgeber, Baureis arbeitet mit Kindern und Erwachsenen und beschäftigt sich intensiv mit einfachen Fitnessprogrammen für sich selbst und ihre Generation. Bei Oesch: KINDER LERNEN LEICHTER MIT KINESIOLOGIE. 3. Auflage ISBN Nr.: 978-3-0350-0038-2

Hektik, Stress, Termindruck - im Büro ist immer viel los. Aber muss man deshalb auf eine entspannende Pause, auf gesunde Ernährung oder einige Fitnessübungen verzichten? Dieses Buch zeigt, wie man sich so ganz nebenbei und auf die Schnelle erholen kann. Einfache und wirkungsvolle Wellness-Tipps helfen, mal kurz loszulassen und durchzuatmen. Das hebt die Laune und der Arbeitsplatz wird zu einem Ort, an dem man sich so richtig wohl fühlen kann.

Der Rettungsanker für Verlassene Wer kennt das nicht: durchweinte Nächte, kiloweise Schokolade und unerträgliche Herzschmerzen - Liebeskummer nimmt einem erst mal jede Freude am Leben, und man fragt sich: Warum gerade ich? Helga Baureis gibt praktische Tipps, um schneller aus dem Gefühlstief herauszukommen. Ausgewählte Bach-Blüten, Duftöle, Tees, Homöopathie, kinesiologische Übungen, Heilsteine und Rituale helfen, den Trennungsschmerz zu lindern, das Chaos im Kopf zu lichten und das Selbstbewusstsein zu stärken.

Einfache Übungen wecken das Potenzial des Kindes und bauen Stress ab. Kinesiologie, die „Lehre der Bewegung“: Mit einfachen Übungen wird das Potenzial des Kindes geweckt, Stress ab- und Energie aufgebaut. Auf diese Weise werden der enorme Druck herausgenommen, Blockaden aufgespürt und aufgelöst. Allmählich verschwinden auch Versagensängste, Lernprobleme und Aggressionen, das Kind hat wieder Freude am Lernen und entwickelt seine Talente.