Emotional Resilience
- 368 Seiten
- 13 Lesestunden
7. Stop trying to prove yourself. 8. Let go of the past. 9.
David Viscott Bücher
Dr. David Viscott leistete Pionierarbeit in der psychologischen Beratung im Medienbereich, bekannt für seinen charakteristischen Stil, die Ursachen emotionaler Belastungen von Einzelpersonen schnell zu identifizieren. Viele seiner Bücher boten Selbsthilfeanleitungen, die die Leser ermutigten, ihr eigenes Leben zu hinterfragen. Neben der Psychologie nutzte Viscott häufig seine medizinische Expertise, um Fragen zur allgemeinen Gesundheit und Pharmakologie zu beantworten, und brachte eine einzigartige Mischung aus Ratschlägen in die Talkradio-Landschaft ein.
The Language of Feelings
- 160 Seiten
- 6 Lesestunden
"A wise doctor's unique prescription for putting more joy and freedom into your life."
Contratapa: David Viscott, que enseñó a miles de personas cómo vivir en la intimidad y se reveló a sí mismo y a su profesión en intimidades de un psiquiatra, se ocupa ahora de los sentimientos. Viscott se dirige al lector común, en términos comprensibles. Muestra cómo sentimientos como la pena, el enojo, la culpa, la ansiedad y la depresión, pueden convertirse en influencias liberadoras, que dejen a la persona abierta para recibir y dar lo mejor de sí misma. Viscott discute, por ejemplo, porqué muchos padres vacilan en expresar enojo a sus hijos. Explica la importancia de expresar dolor abiertamente. Ofrece finalmente consejos honestos y realistas para evitar y minimizar las ansiedades que nos provoca el mundo moderno.
