So lernen wir von Hundertjährigen! Okinawa - eine japanische Insel sorgt für Furore. Denn nirgendwo sonst auf der Welt leben so viele glückliche und powervolle Hundertjährige! Dieses Buch verrät, wie auch wir schon früh beginnen können, durch die Umsetzung von 4 einfachen Okinawa-Prinzipien unsere Gesundheit zu schützen, die Lebenserwartung zu verlängern und uns dabei vital, gelassen und topfit zu fühlen. Probieren Sie es aus!
Die meisten Diäten sind viel zu aufwendig und langwierig, um wirklich erfolgreich zu sein. Die One Day Diät ist anders: an nur einem Tag in der Woche das Gewicht um 1 bis 2 kg reduzieren - mit Fatburner-Drinks ist das kein Problem! Und im Gegensatz zu Crash-Diäten macht die One-Day-Diät Spaß, liefert alle nötigen Nährstoffe und bewahrt vor verhängnisvollem Frustessen.
Jane Kennedy has long been known for her radio and television career in Australia. Something less known is that Jane loves food. Both cooking it and eating it. But Jane can't eat anything she wants to. That’s because she gets FAT. After having five children in six years and trying every fad diet known to man in an attempt to shift excess weight, Jane decided to take matters into her own hands. A lifetime love of cooking teamed with a refusal to give up the flavors of her favorite meals led Jane to develop her own dishes that are delicious but also good for you. In Jane Fabulous Food, Minus the Boombah , she shares the recipes that allowed her to lose weight and feel meals for every day in the home, for entertaining, for nights when you couldn't be bothered cooking and just really want takeaway, and even some pretty deceptively delicious desserts. Jane Fabulous Food, Minus the Boombah is your new way of cooking?packed full of flavor but minus the boombah!