Eine Teilzeitdiät machen und trotzdem abnehmen – ist das möglich? Ja, und es ist das Erfolgsgeheimnis der 5:2-Diät. Indem man an nur zwei Tagen in der Woche weniger isst und sich an den restlichen fünf Tagen normal ernährt, erhält man mit weniger Stress gleiche Resultate wie bei einer Vollzeitdiät. Kate Harrison beschreibt als begeisterte Nutzerin fundiert, persönlich und lesernah, wie man die 5:2-Diät an seine individuellen Bedürfnisse anpasst und warum die Diät so gesund ist. Mit Tagebucheinträgen, Tipps, Menüplänen und tollen Rezepten zum nachkochen.
Kate Harrison Bücher
Kates Schriften befassen sich mit der Komplexität von Kindheit, Familiendynamik und gesellschaftlichen Veränderungen. Sie ist bekannt für ihre einfühlsame Stimme und die Schaffung überzeugender Charaktere. Ihre Arbeit erforscht oft die Suche nach Schönheit im Alltäglichen und das komplizierte Netz menschlicher Verbindungen. Die Erzählungen lassen sich häufig von ihrer persönlichen Reise inspirieren und unterstreichen den tiefen Wunsch, die Welt um sie herum zu verstehen.






Als Alice eine E-Mail von ihrer toten Schwester erhält, glaubt sie zunächst an einen schlechten Scherz. Dann folgt sie jedoch einer Einladung in die virtuelle Welt von Soul Beach, einem idyllischen Strandparadies, wo ihre Schwester Megan seit ihrer Ermordung festsitzt. Hier entdeckt Alice eine völlig neue Welt abseits der Realität, die sie mehr und mehr in ihren Bann zieht. Doch wer steckt hinter Soul Beach und wer hat Megan umgebracht? Alice macht sich auf die Suche nach dem Mörder ihrer Schwester und gefährdet damit bald ihr eigenes Leben. Das Jenseits ist ein Strand und soziale Netzwerke wie Facebook gibt es auch für Tote. Kate Harrison erzählt eine Geschichte von Tod und Erlösung und macht daraus einen brandaktuellen Mystery-Thriller. „Frostiges Paradies“ ist der erste Band der Soul Beach-Trilogie.
Meine Schwester ist tot.Seit vier Monaten und fünf Tagen.Ermordet.Heute habe ich eine E-Mail erhalten.Von ihr. Als Alice eine E-Mail von ihrer toten Schwester bekommt, hält sie das zunächst für einen schlechten Scherz. Dann folgt jedoch eine Einladung in die virtuelle Welt von Soul Beach, einem idyllischen Strandparadies, wo ihre Schwester Megan seit ihrer Ermordung festsitzt.Unter www. soulbeach. org entdeckt Alice eine völlig neue Welt abseits der Realität, die sie mehr und mehr in ihren Bann zieht.Doch wer steckt hinter Soul Beach und warum herrschen hier solch strenge Regeln?Warum wird der Strand nur von Jungen und Schönen bewohnt?Und warum sind sie alle tot?Wer hat Megan umgebracht?Und könnte Alice das nächste Opfer sein? Das Jenseits ist ein Strand und soziale Netzwerke wie Facebook gibt es auch für Tote. Kate Harrison erzählt eine Geschichte von Tod und Erlösung und macht daraus einen brandaktuellen Mystery-Thriller.
Meine Schwester ist tot. Doch sie lebt weiter am Soul Beach. Um sie von dort zu befreien, muss ich ihren Mörder finden. Aber je näher ich ihm komme, desto näher kommt er mir. Triti konnte das virtuelle Strandparadies von Soul Beach mit Alice Hilfe verlassen, aber Alice Schwester Megan sitzt noch immer hier fest. Und dann schlägt ihr Mörder erneut zu: Ein weiterer Gast erscheint am Strand. Und Alice kennt ihn nur allzu gut. Als eine Reise nach Spanien die Rettung für einen weiteren ihrer Freunde am Soul Beach bedeuten könnte, setzt Alice sich ins Flugzeug. Doch der Mörder reist mit … „Schwarzer Sand“ ist der zweite Band der Soul Beach-Trilogie. Der Titel des ersten Bandes lautet „Frostiges Paradies“. Das Jenseits ist ein Strand und soziale Netzwerke wie Facebook gibt es auch für Tote. Kate Harrison erzählt eine Geschichte von Tod und Erlösung und macht daraus einen brandaktuellen Mystery-Thriller.
The Boot Camp
- 400 Seiten
- 14 Lesestunden
SIX...days of dawn runs, blistered feet and non-stop sit-ups...FIVE...meals a day - if half an apple or an oatcake counts as a meal...FOUR...poster beds not included - but sleep won't be a problem after a ten hour workout...THREE...women with a battalion's worth of baggage between them...TWO...hardcore ex-forces trainers with testosterone to spare...ONE GOAL: To feel like a million dollars, for the first time in your life. Leave your Mars Bars and Marlboros at the door...this is Boot Camp!
The Starter Marriage
- 376 Seiten
- 14 Lesestunden
Tess Leonard thought matrimony was for life, but her husband has decided that their marriage is the equivalent of a starter home: cramped, claustrophobic and something he's definitely outgrown. Known as 'Tip Top Tess' because of her dogged pursuit of the perfect home, marriage and career, she's now in the biggest mess of her life. And it's all because Barney has walked out. But there's a life raft on the horizon: The Divorce Survival Class. It may be uncomfortable and nearly sinking under the weight of excess baggage, but it's a boot camp for the broken-hearted. Over eight weeks, Tess and classmates will lay bare the darkest secrets of their failed marriages. And course-leader William will turn their lives around in a truly spectacular style...
Christmas is coming and while the bells are ringing, the tills aren't. But Sandie, the rising star of the retail spying world, is busier than ever, rooting out the best and worst in festive customer care through her company. The former Charlie's Shopping Angels are helping out, too. Grazia is going undercover in the cosmetic surgery world and Emily and her son are checking out Santa's grottos. Yes, the secret shoppers are back but is the secret happiness they work so hard for disappearing?
The Last Gift
- 388 Seiten
- 14 Lesestunden
In a gripping tale of urgency and escape, a young man seeks freedom from his past while a determined woman races against the clock to uncover the truth. Their paths collide in a high-stakes journey filled with suspense and unexpected twists, as both characters confront their fears and the choices that led them to this moment. Themes of redemption and the struggle for a second chance intertwine as they navigate danger and their growing connection.



