Kates Schriften befassen sich mit der Komplexität von Kindheit, Familiendynamik und gesellschaftlichen Veränderungen. Sie ist bekannt für ihre einfühlsame Stimme und die Schaffung überzeugender Charaktere. Ihre Arbeit erforscht oft die Suche nach Schönheit im Alltäglichen und das komplizierte Netz menschlicher Verbindungen. Die Erzählungen lassen sich häufig von ihrer persönlichen Reise inspirieren und unterstreichen den tiefen Wunsch, die Welt um sie herum zu verstehen.
In a gripping tale of urgency and escape, a young man seeks freedom from his past while a determined woman races against the clock to uncover the truth. Their paths collide in a high-stakes journey filled with suspense and unexpected twists, as both characters confront their fears and the choices that led them to this moment. Themes of redemption and the struggle for a second chance intertwine as they navigate danger and their growing connection.
Eine Teilzeitdiät machen und trotzdem abnehmen – ist das möglich? Ja, und es ist das Erfolgsgeheimnis der 5:2-Diät. Indem man an nur zwei Tagen in der Woche weniger isst und sich an den restlichen fünf Tagen normal ernährt, erhält man mit weniger Stress gleiche Resultate wie bei einer Vollzeitdiät. Kate Harrison beschreibt als begeisterte Nutzerin fundiert, persönlich und lesernah, wie man die 5:2-Diät an seine individuellen Bedürfnisse anpasst und warum die Diät so gesund ist. Mit Tagebucheinträgen, Tipps, Menüplänen und tollen Rezepten zum nachkochen.
The 5:2 Diet will transform your body, your mind and your health. It’s the revolutionary part-time weight loss diet with lifelong health and anti-ageing results. This is the simplest, most flexible and most health enhancing weight loss programme you’ll ever follow – and with this book to guide you, you can start today. You’ll still get to eat all the foods you love but enjoy incredible health benefits, with positive effects on cancer, heart disease, Alzheimer's and more. Intermittent fasting is revolutionising the weight loss world. Simply by eating significantly less for one or two days a week you can trigger incredible physical and mental changes that protect your body and brain from damage and help it repair itself. And The 5:2 Diet Book – packed with tips, science, recipes, inspiration and case studies from over thirty dieters – will help you join the revolution to lose weight, boost your brain and transform your body. And it’ll even save you money, with no specialist diet foods or supplements required. No wonder it’s as popular with men as it is with women – and with first-time dieters as with weight loss veterans. Journalist and former yo-yo dieter Kate Harrison has finally won the battle with her weight – now she shares the secrets that are helping thousands of men and women transform their bodies. The 5:2 Diet Book is your comprehensive guide to the wonderful world of intermittent fasting.
Meine Schwester ist tot.Seit vier Monaten und fünf Tagen.Ermordet.Heute habe ich eine E-Mail erhalten.Von ihr. Als Alice eine E-Mail von ihrer toten Schwester bekommt, hält sie das zunächst für einen schlechten Scherz. Dann folgt jedoch eine Einladung in die virtuelle Welt von Soul Beach, einem idyllischen Strandparadies, wo ihre Schwester Megan seit ihrer Ermordung festsitzt.Unter www. soulbeach. org entdeckt Alice eine völlig neue Welt abseits der Realität, die sie mehr und mehr in ihren Bann zieht.Doch wer steckt hinter Soul Beach und warum herrschen hier solch strenge Regeln?Warum wird der Strand nur von Jungen und Schönen bewohnt?Und warum sind sie alle tot?Wer hat Megan umgebracht?Und könnte Alice das nächste Opfer sein? Das Jenseits ist ein Strand und soziale Netzwerke wie Facebook gibt es auch für Tote. Kate Harrison erzählt eine Geschichte von Tod und Erlösung und macht daraus einen brandaktuellen Mystery-Thriller.
Dimagrire senza rinunce è possibile! Con la Dieta 5:2, puoi mangiare ciò che desideri per 5 giorni alla settimana, mantenendo il controllo delle calorie solo due volte. Questo approccio alimentare part-time ti consente di organizzare i pasti secondo il tuo stile di vita, senza sacrifici. La dieta alternata riattiva il metabolismo, accelera la combustione dei grassi e migliora la salute generale. L’autrice ha sperimentato personalmente la Dieta 5:2, perdendo sette chili in meno di un anno senza sofferenza o costi per barrette sostitutive. Condivide la sua esperienza in questo manuale, offrendo consigli pratici, testimonianze di chi ha seguito la dieta e ricette gustose da provare ogni giorno. Scegli i due giorni di controllo alimentare e nei restanti cinque puoi goderti cene con amici e indulge senza sentirti in dieta. Il tuo peso continuerà a scendere e il tuo segreto sarà evidente! La dieta 5:2 è facile da seguire e non si basa solo sulla forza di volontà. Tra i temi trattati: la rivoluzione 5:2, il legame tra fame e salute, la pianificazione personalizzata, e come integrare l'attività fisica. Con un background in giornalismo e scrittura, l’autrice ha pubblicato diversi romanzi e collaborato con importanti testate.
Meine Schwester ist tot. Doch sie lebt weiter am Soul Beach. Um sie von dort zu befreien, muss ich ihren Mörder finden. Aber je näher ich ihm komme, desto näher kommt er mir. Triti konnte das virtuelle Strandparadies von Soul Beach mit Alice Hilfe verlassen, aber Alice Schwester Megan sitzt noch immer hier fest. Und dann schlägt ihr Mörder erneut zu: Ein weiterer Gast erscheint am Strand. Und Alice kennt ihn nur allzu gut. Als eine Reise nach Spanien die Rettung für einen weiteren ihrer Freunde am Soul Beach bedeuten könnte, setzt Alice sich ins Flugzeug. Doch der Mörder reist mit … „Schwarzer Sand“ ist der zweite Band der Soul Beach-Trilogie. Der Titel des ersten Bandes lautet „Frostiges Paradies“. Das Jenseits ist ein Strand und soziale Netzwerke wie Facebook gibt es auch für Tote. Kate Harrison erzählt eine Geschichte von Tod und Erlösung und macht daraus einen brandaktuellen Mystery-Thriller.
SIX...days of dawn runs, blistered feet and non-stop sit-ups...FIVE...meals a day - if half an apple or an oatcake counts as a meal...FOUR...poster beds not included - but sleep won't be a problem after a ten hour workout...THREE...women with a battalion's worth of baggage between them...TWO...hardcore ex-forces trainers with testosterone to spare...ONE GOAL: To feel like a million dollars, for the first time in your life. Leave your Mars Bars and Marlboros at the door...this is Boot Camp!
Alice Forster wird verfolgt und sie fürchtet, dass der Mörder ihrer Schwester Meggie nun auch hinter ihr her ist. Nur am Soul Beach – dem Strandparadies, an dem sie ihre toten Freunde treffen kann – fühlt sich Alice noch sicher. Aber Soul Beach existiert nur als Website im Internet. Er ist nichts anderes als ein virtueller Wartesaal für die Ewigkeit. Und Alice muss unbedingt herausfinden, wer Meggie umgebracht hat, damit ihre Schwester den Strand endlich verlassen kann. Dann gibt es plötzlich Ärger im Paradies. Dunkle Wolken ziehen auf, ein Sturm braut sich zusammen. Wird ein Tsunami Soul Beach zerstören? Das Jenseits ist ein Strand und soziale Netzwerke wie Facebook gibt es auch für Tote. Kate Harrison erzählt eine Geschichte von Tod und Erlösung und macht daraus einen brandaktuellen Mystery-Thriller. „Salziger Tod“ ist der letzte Band der Soul Beach-Trilogie. Die beiden Vorgängertitel lauten „Frostiges Paradies„ und „Schwarzer Sand“.
Drie 'mystery shoppers' en de assistente van een van hen ontmoeten elkaar regelmatig tijdens de aanloop naar Kerstmis.
Christmas is coming and while the bells are ringing, the tills aren't. But Sandie, the rising star of the retail spying world, is busier than ever, rooting out the best and worst in festive customer care through her company. The former Charlie's Shopping Angels are helping out, too. Grazia is going undercover in the cosmetic surgery world and Emily and her son are checking out Santa's grottos. Yes, the secret shoppers are back but is the secret happiness they work so hard for disappearing?
