Joseph Parent Reihenfolge der Bücher

Książka autorstwa cenionego wykładowcy i mentora w zakresie psychologii wydajności, m.in. w biznesie i sporcie, zachęca do zmiany życia poprzez wejście na ścieżkę uważności (ang. mindfulness). Kompetentnym przewodnikiem na tej ścieżce uczynił autor Kubusia Puchatka, prawdziwego mistrza w byciu tu i teraz. Ważne lekcje, jakich Kubuś udziela, dotyczą życzliwości, troskliwości, pewności siebie, miłości, wdzięczności, przyjaźni, wreszcie umiejętności czerpania wszystkimi zmysłami z dobrodziejstw świata przyrody, które ma decydujący wpływ na psychiczny i fizyczny dobrostan każdego człowieka. Prostym historiom z jasno wyrażonym przesłaniem towarzyszą komentarze, zawierające cytaty m.in. z mistrzów zen, a także propozycje nieskomplikowanych ćwiczeń. Pozwolą one czytelnikom skompletować narzędzia, dzięki którym postawią pierwsze kroki na drodze do spokojniejszego, bardziej satysfakcjonującego życia.

Das Buch bietet keine herkömmlichen Diätanleitungen, sondern konzentriert sich auf psychologische Strategien und mentale Techniken, um mühelos abzunehmen, ohne Hunger zu empfinden. Es stellt leicht verständliche, achtsamkeitsbasierte Verfahren und Verhaltensmodelle vor, wie das NINJA-System und das Positive Choice Model, die den Leser*innen helfen, typische Fallen beim Abnehmen zu vermeiden. Basierend auf positiven Rückmeldungen aus den USA zielt es darauf ab, den Gewichtsverlust und eine gesündere Lebensweise zu fördern.

Uses Winnie the Pooh to guide readers through life lessons grounded in the act of slowing down, observing what is around, and being present in the moment

Trendsport Golf – eine mentale Herausforderung Keine Sportart ist stärker von der geistigen Einstellung abhängig als Golf. Dr. Joseph Parent, langjähriger Schüler des tibetischen Meditationsmeisters Chögyam Trungpa, zeigt nicht primär, wie man seinen Schwung verbessert. Schritt für Schritt führt er ein in jene innere Haltung, die sowohl das Spiel als auch das Leben von uns fordern. Dadurch weist das Buch nicht nur den Weg zum vollkommenen Schwung für Golfer, sondern wird für alle Leser zum Handbuch für den praktischen Umgang mit dem Spiel des Lebens. Unterhaltsam zu lesen, mit praktischen Übungen.