Deepak Chopra Bücher

Das Angebot an Diäten ist unüberschaubar, und jede Diät hat einen Haken: Sie alle gehen von der falschen Motivation aus, denn immer sind sie verbunden mit Verzicht und Beschränkung. Statt eines strikten Ernährungsprogramms stellt Bestseller-Autor Deepak Chopra die Frage, welche Lücke durch schädliche Essgewohnheiten tatsächlich gefüllt werden soll - wonach man also wirklich hungert. Der Körper ist nur der Spiegel dessen, was in uns vorgeht, und nur, wer ein Bewusstsein für die eigenen Angewohnheiten wie unachtsames, schnelles Essen oder Gleichgültigkeit gegenüber Zutaten und Zubereitung entwickelt, kann ein ausbalanciertes und gesundes Leben führen. Er zeigt praktische Alternativen auf, wie jeder sein Denken verändern kann, um eine neue Einstellung zum Essen und zum eigenen Körper zu gewinnen. Chopras Botschaft: Abnehmen kann mit Freude verbunden sein, wenn Essen zum Genuss wird. Mit vielen Selbsttests, fachkundigen Ernährungstipps, Achtsamkeitsübungen und ayurvedische Rezepten.

Was, wenn Sie Ihre Kinder 7 Lektionen lehren könnten, die ihnen helfen, ein glückliches und gelungenes Leben zu führen? Mit Deepak Chopras Sieben Wege zu einem glücklichen Leben können Sie genau das! Grundgedanke dieses Buches sind die zeitlosesten Gesetze des Universums überhaupt, dargestellt in einfachen Worten, die auch die Kleinsten verstehen. Wenn Kinder begreifen, wie die Welt aus spiritueller Sicht funktioniert, fällt es ihnen leichter, sich freudig, glücklich und von Liebe getragen durch dieses Leben hindurch zu manövrieren.

Einfühlsam und verantwortungsbewusst zeigen der Internist und Bestseller-Autor Deepak Chopra und seine Co-Autoren, wie das Wunder von Schwangerschaft und Geburt bewusst erlebt werden kann: mit Ayurveda und Aromatherapie, Meditation und Yoga, gesunder Ernährung, Naturheilkunde und Entspannungstechniken für Mutter und Baby. Die Kombination aus inspirierenden Texten, spannenden wissenschaftlichen Erkenntnissen und überraschenden Einsichten macht diesen Ratgeber zu einer einzigartigen Entdeckung für werdende Eltern und setzt neue Maßstäbe in der Schwangerschafts-Literatur.

Das Referenzwerk zum Thema Meditation Deepak Chopra war in den letzten 30 Jahren maßgeblich daran beteiligt die Praxis der Meditation im westlichen Kulturkreis bekannt zu machen und zu verbreiten. In seinem neuen Referenzwerk widmet er sich erstmals ausschließlich diesem zentralen Thema seines Schaffens. »Vollkommene Meditation« bietet einen umfassenden und frischen Blick auf die vielfältigen positiven Effekte dieser Methode auf Körper, Geist und Seele. Dabei bezieht sich der Autor sowohl auf den aktuellen Stand der Forschung als auch auf seinen großen Erfahrungsschatz. Doch er geht noch weiter und zeigt, wie ein Transformationsprozess eingeleitet werden kann, der zu einem dauerhaften meditativen Zustand des Erwachens voll Freude, Kreativität und innerem Frieden führen kann. Zahlreiche praktische Wahrnehmungsübungen helfen dabei das Bewusstsein zu schulen und das abschließende 52-Wochen-Meditationsprogramm zeigt, wie man jeden Bereich des Lebens grundlegend verbessern kann. Das definitive Buch zum Thema Meditation mit allen wichtigen Hintergründen aus Forschung und Praxis Mit praktischen Übungsprogrammen zu neuen Dimensionen des Bewusstseins Deepak Chopra ist Bestsellerautor mit mehr als 20 Millionen verkauften Büchern und hat entscheidend zur Verbreitung der Meditation im Westen beigetragen Ausstattung: 63 Illustrationen

Jeder kann Gott direkt erfahren, sagt Deepak Chopra, denn unser Gehirn ist dafür eingerichtet, Gott zu erkennen. Neurologie, Quantenphysik, Psychologie und die Überlieferungen der großen spirituellen Traditionen zeigen, dass unsere Psyche sieben Erfahrungsstufen kennt, in denen sich jeweils auch Gotteserkenntnis vollzieht – von der ers- ten Stufe eines beschützenden Gottes über die fünfte Stufe des Schöpfergottes bis zur siebten Stufe, auf der Gott als reines Sein erfahren wird. Alle diese Gotteserfahrungen sind gleichermaßen gültig – sie entsprechen einfach den selbst gewählten jeweiligen Grenzen unseres Ereignishorizonts. Doch die Fähigkeit zur Überwindung der Getrenntheit steht uns jederzeit zur Verfügung.

Mit diesem mutigen Buch fordert Chopra jeden von uns heraus, den nächsten Schritt in seiner individuellen Entwicklung zu gehen. 'Niemand verlangt von Ihnen, ein Heiliger zu werden und Ihre persönlichen Überzeugungen aufzugeben. Ich bitte Sie nur darum, Angst nicht mehr zum Motiv Ihres Handelns zu machen und sich statt mit der Gewalt mit dem Frieden zu verbünden.' Mit einem einfachen Programm in sieben Schritten zeigt Chopradem Leser, wie er zu einem wahren Friedenskämpfer wird. 'Gewalt mag ein Teil der menschlichen Natur sein, aber ihr Gegenteil ist es genauso: die Liebe.' Dabei geht es um mehr als einen guten Vorsatz oder eine Hoffnung, es geht um einen neuen Weg, diese Welt so zugestalten, daß der Krieg in unserer Zeit ein Ende findet.

So magisch wie Merlin, so weise wie Sokrates, so friedlich wie Buddha ein alter Mann namens Baba gibt einem Jungen eine Unterweisung, ein viertägiges Seelentraining . Er bekommt Antwort auf die Fragen, die vielen Menschen wichtig sind: Habe ich eine Seele? Was ist die stärkste Macht des Universums? Wie werden Wünsche wahr? Wie kann ich die Welt verändern?"