Endlich das ideale Gewicht

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Deepak Chopra, M.D., bietet in seiner Buch einen detaillierten Programm, das aus einfachen und natürlichen Verfahren besteht, die auf einem ausgewogenen Zusammenspiel von Geist und Körper basieren. Damit können wir unser ideales Körpergewicht erreichen. Die Buch enthält einen Fragebogen zur Bestimmung der Körperkonstitution, der auf der traditionellen indischen Heilkunde, bekannt als Ayurveda, basiert. Das ayurvedische Verständnis des menschlichen Organismus ist äußerst tiefgründig. Die Auseinandersetzung mit diesem Konzept und das Ausfüllen des Fragebogens eröffnen sofort den Zugang zu einer über fünftausend Jahre alten Lehre über menschliche Gesundheit. Auf Grundlage des erlangten Wissens wird der Leser in der Lage sein, seine tatsächlichen körperlichen Bedürfnisse und Rhythmen zu erkennen. Er lernt, wie diese Rhythmen gestört werden und wie man sie wiederherstellt. Schließlich erhält er die Mittel, um sein ideales Körpergewicht zu erreichen, ohne körperliches Leiden oder Stress zu erfahren.