Gesundheit ist lernbar

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Der New York Times Bestseller "Minding the Body, Mending the Mind" basiert auf den bahnbrechenden Arbeiten von Dr. Borysenko vor fast dreißig Jahren im Mind/Body Clinic in Boston und bleibt ein Klassiker auf diesem Gebiet. Das Buch bietet bewährte Tipps, wie man die Kontrolle über das eigene körperliche und emotionale Wohlbefinden übernehmen kann. Der dramatische Erfolg der Klinik mit Tausenden von Patienten – bei Erkrankungen von Allergien bis Krebs – liefert lebendige Beweise für die Wirksamkeit des Ansatzes von Körper und Geist zur Förderung der Gesundheit und dessen Kraft, das Leben zu transformieren. Mit Anleitungen, wie man die kraftvolle Entspannungsreaktion des Geistes aktivieren kann, um das Immunsystem zu stärken, chronische Schmerzen zu bewältigen und Symptome einer Vielzahl von stressbedingten Erkrankungen zu lindern, ist dieses Buch ein unverzichtbares Werk für alle, die aktiv an ihrer eigenen Heilung mitwirken möchten.