Bookbot
Wir senden dir das abgebildete Buch

Pilates cvičení na míči: Jak si zpevnit a zformovat celou postavu

Parameter

Kategorien

Mehr zum Buch

Mít pevnou štíhlou postavu je snem téměř každého z nás. Cvičení na míči vám umožní své tělo rovnoměrně posilovat a formovat levným způsobem i doma. Kromě toho metoda Pilates "rozvíjí tělo rovnoměrně, opravuje chybné držení těla, obnovuje tělesnou vitalitu, osvěžuje mysl a povznáší ducha". V knize naleznete: - cviky posilující a zpevňující hýždě a stehna, břišní a prsní svalstvo, záda, šíji, paže - aerobní cvičení - sérii cviků pružení a pohupování na míči - cvičení nohou v sedu na míči, cvičení pánve, vzpory, tzv. prkna, mosty, správné držení těla - praktické rady, jak správně vybrat velikost míče a jak předejít bolesti a případným potížím při cvičení

Publikation

Von Pilates cvičení na míči: Jak si zpevnit a zformovat celou postavu (2006) sind aktuell auf Lager verfügbar.

Buchkauf

Pilates cvičení na míči: Jak si zpevnit a zformovat celou postavu, Ellie Herman

Sprache
Erscheinungsdatum
2006
product-detail.submit-box.info.binding
(Hardcover),
Buchzustand
Gebraucht - Gut
Preis
€ 1,91

Lieferung

  •  

Zahlungsmethoden

Feedback senden