Ausverkauft, aber heiß begehrt!
Parameter
- 192 Seiten
- 7 Lesestunden
Mehr zum Buch
Tato kniha nabízí průlomový přístup založený na všímavosti, neurovědě a pozitivní psychologii. Tento přístup vám pomůže zastavit nezdravé reakce na stres, jako je vyhýbání, tunelové vidění, sebekritika, neměnné myšlení a strach. Objevíte v ní unikátní cvičení, která vás naučí zvládat své psychické reakce, překonávat negativní myšlení a pěstovat si tolerantnější, stresu odolný mozek. Díky této vynikající příručce si přestane lámat hlavu s maličkostmi, vypořádáte se i s většími problémy a budete spokojenější a zdravější.
Buchkauf
Jak lépe zvládat nepříjemné situace a konflikty, Melanie Greenberg
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2019
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback)
Wir benachrichtigen dich per E-Mail.
Hier könnte deine Bewertung stehen.
- Titel
- Jak lépe zvládat nepříjemné situace a konflikty
- Sprache
- Tschechisch
- Autor*innen
- Melanie Greenberg
- Verlag
- Grada
- Erscheinungsdatum
- 2019
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 192
- ISBN10
- 8027125847
- ISBN13
- 9788027125845
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Medizin & Gesundheit, Lebenshilfe, Psychologische Thematik, Persönliche Entwicklung, Wissenschaft, Gesundheit, Psychische Gesundheit, Debüt
- Erstveröffentlichung
- 2017
- Originaltitel
- The Stress-Proof Brain
- Bewertung
- 4,2 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Tato kniha nabízí průlomový přístup založený na všímavosti, neurovědě a pozitivní psychologii. Tento přístup vám pomůže zastavit nezdravé reakce na stres, jako je vyhýbání, tunelové vidění, sebekritika, neměnné myšlení a strach. Objevíte v ní unikátní cvičení, která vás naučí zvládat své psychické reakce, překonávat negativní myšlení a pěstovat si tolerantnější, stresu odolný mozek. Díky této vynikající příručce si přestane lámat hlavu s maličkostmi, vypořádáte se i s většími problémy a budete spokojenější a zdravější.