Stressmanagement

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Top im Job Ob in der Ausbildung oder schon am Beginn einer Karriere: Die Bände von 'Pocket Business' greifen aktuell auf, was an methodischen und sozialen Kompetenzen in der Praxis benötigt wird, und stellen diese kompakt, anschaulich und praxisnah dar. Format: 10 x 16 cm Stress: Nur wer die individuellen Ursachen kennt und den persönlichen Umgang analysiert, kann ihn erfolgreich bewältigen. Dieses Buch geleitet Sie durch den Prozess von der Ursachenforschung über die persönliche Stress-Inventur zu Präventivmaßnahmen und Bewältigungsstrategien.