Jeden Tag mit neuer Kraft

Leistungsfähigkeit und Lebensfreude hängen entscheidend vom persönlichen Stressmanagement ab. Jeden Tag entscheidet der richtige Umgang mit Belastung und Erholung darüber, ob man sein Wohlbefinden weiter genießen kann – oder von Stress und Ärger zunehmend aufgerieben wird. Der Autor beschreibt ebenso kompetent wie anschaulich, worauf es dabei ankommt.