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Rundum fit ohne Aufwand – das Allround-Training für zu Hause: Fitness-Basics, Muskel-, Ausdauer-, Beweglichkeits- und Balancetraining mit Gerätekunde und Übungskatalog zu jedem Bereich; Trainingspläne.
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Perfect hometraining, Wolfgang Mießner
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- 2005
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- (Paperback)
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