Auf zur zweiten Halbzeit

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Die erste Halbzeit im Spiel des Lebens ist vorbei, und jetzt beginnt die zweite Spielzeit. Der Arzt und Coach Jörg-Peter Schröder zeigt, wie man sich sinnvoll darauf vorbereitet. Mit dem Realitäts-Sinn als Standbein und dem Spielbein der Möglichkeitsräume wird der Weg zur inneren Meisterschaft geebnet. In einer Welt voller Hektik und Informationsüberflutung fühlen sich viele überlastet und ausgebrannt. Die ständige Drucksituation führt dazu, dass viele Menschen an ihre Grenzen stoßen oder gesundheitliche Probleme entwickeln. Selbstsabotage und innere Blockaden schwächen unsere Lebenskraft, sowohl im Berufsleben als auch im Alltag. Schröder nutzt die Fußballmetapher, um die Bedeutung der Pause zwischen den Halbzeiten zu betonen. Diese Zeit sollte genutzt werden, um innezuhalten und Bilanz zu ziehen. Die zentrale Frage lautet: Wie kann ich authentisch und gesund leben? Oft stehen wir uns selbst im Weg, wenn es darum geht, Chancen zu ergreifen. Das Buch bietet Strategien, um Selbstsabotage und negative Glaubenssätze zu überwinden. Es ist ein Spielplan für die zweite Lebenshälfte, besonders für Best-Ager ab 45. Der Fokus liegt auf der praktischen Umsetzung im Alltag. Gedanken-Anstöße und Impulse helfen, neue Wege zu gehen und die eigenen Ziele spielerisch und mit Leichtigkeit zu erreichen.