Mehr zum Buch
Tato převratná metoda, která opravdu funguje, je založena na pravidelném krátkém půstu. Autorka, inspirovaná šamanismem a duchovními praktikami, zjistila, že půst je společný téměř všem náboženstvím a spirituálním cestám. Půst, i když se může zdát náročný, má pozitivní účinky na tělo i psychiku. Není nutné se postit dlouho; stačí vynechat pevnou stravu na jeden den. Tato metoda pomáhá udržovat optimální váhu a dobré zdraví. Kniha poskytuje důležité informace o tom, jak správně půst dodržovat a co se při něm děje v našem těle, přičemž je zajištěna bezpečnost a prospěšnost pro zdraví i ducha. Kromě praktických rad se kniha zabývá i hlubšími tématy, jako je nasytění duše, vnímání hojnosti života a důvěra v sebe i svět. Tyto aspekty jsou klíčové pro řešení problémů s nadváhou a poruchami příjmu potravy. Autorka vás provede osobnostním a duchovním růstem, jehož výsledkem je i spontánní úprava váhy. Obsahuje také cvičení, která slouží jako meditace či vizualizace, a pomáhají při vytváření plnějšího života.
Buchkauf
Štíhlost bez diet a šamanský půst, Lisa Biritz
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2016
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback),
- Buchzustand
- Gebraucht - Gut
- Preis
- € 3,59
Hier könnte deine Bewertung stehen.
- Titel
- Štíhlost bez diet a šamanský půst
- Sprache
- Tschechisch
- Autor*innen
- Lisa Biritz
- Verlag
- Eugenika
- Erscheinungsdatum
- 2016
- Einband
- Paperback
- ISBN10
- 8081004645
- ISBN13
- 9788081004643
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Medizin & Gesundheit, Lebenshilfe, Medizin, Kochbücher, Essen & Trinken, Spiritualität, Gesundheit, Gesunder Lebensstil, Ernährung & Diäten, Gewichtsverlust, Schamanismus, Fasten
- Erstveröffentlichung
- 2015
- Originaltitel
- Schamanisches Fasten
- Bewertung
- 4,25 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Tato převratná metoda, která opravdu funguje, je založena na pravidelném krátkém půstu. Autorka, inspirovaná šamanismem a duchovními praktikami, zjistila, že půst je společný téměř všem náboženstvím a spirituálním cestám. Půst, i když se může zdát náročný, má pozitivní účinky na tělo i psychiku. Není nutné se postit dlouho; stačí vynechat pevnou stravu na jeden den. Tato metoda pomáhá udržovat optimální váhu a dobré zdraví. Kniha poskytuje důležité informace o tom, jak správně půst dodržovat a co se při něm děje v našem těle, přičemž je zajištěna bezpečnost a prospěšnost pro zdraví i ducha. Kromě praktických rad se kniha zabývá i hlubšími tématy, jako je nasytění duše, vnímání hojnosti života a důvěra v sebe i svět. Tyto aspekty jsou klíčové pro řešení problémů s nadváhou a poruchami příjmu potravy. Autorka vás provede osobnostním a duchovním růstem, jehož výsledkem je i spontánní úprava váhy. Obsahuje také cvičení, která slouží jako meditace či vizualizace, a pomáhají při vytváření plnějšího života.