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Gesund essen und bewusst genießen Dieses Buch bietet zu jedem Nahrungsmittel Infos zu Herkunft, Inhaltsstoffen, Aufbewahrung/Lagerung, Rezepte und was man bzgl. möglicher Allergien oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten beachten muss. Zusätzlich beinhaltet es einen umfangreichen Anhang mit umfassenden Glossaren, Tabellen mit Nährwerten, Inhaltsstoffen, Broteinheiten etc. sowie jeweils ein Nahrungsmittel- und Gesundheitsregister. Ein Buch, das seinen festen Platz in jedem gesundheitsbewussten Haushalt finden wird.
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Die 100 gesündesten Lebensmittel, Gabriela Schwarz
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