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Das Workout-Standardwerk von Men's Health Können Sie sich vier Mal die Woche 15 Minuten fürs Training freischaufeln? Men’s Health sagt: JA! Ausreden sind ab sofort nicht mehr zulässig, denn „Das Men’s Health 15-Minuten-Workout-Buch“ liefert vom Muskel- über Cardio- bis zum Fettabbau-Training mehr als 70 Workouts mit jeder Menge abwechslungsreicher Übungen – schnelle Resultate garantiert! Denn neue Studien beweisen, dass 15-Minuten-Workouts genauso effektiv Kalorien verbrennen wie doppelt so lange dauernde Trainingseinheiten. Definierte Muskeln, schlanker Körper, starker Body in kürzester Zeit – „Das Men’s Health 15-Minuten-Workout-Buch“ bringt Sie auf den Erfolgskurs.
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Das Men's-Health-15-Minuten-Workout-Buch, Selene Yeager
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2012
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- (Hardcover)
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- Titel
- Das Men's-Health-15-Minuten-Workout-Buch
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Selene Yeager
- Verlag
- Südwest
- Erscheinungsdatum
- 2012
- Einband
- Hardcover
- ISBN10
- 3517088099
- ISBN13
- 9783517088099
- Kategorie
- Medizin & Gesundheit
- Beschreibung
- Das Workout-Standardwerk von Men's Health Können Sie sich vier Mal die Woche 15 Minuten fürs Training freischaufeln? Men’s Health sagt: JA! Ausreden sind ab sofort nicht mehr zulässig, denn „Das Men’s Health 15-Minuten-Workout-Buch“ liefert vom Muskel- über Cardio- bis zum Fettabbau-Training mehr als 70 Workouts mit jeder Menge abwechslungsreicher Übungen – schnelle Resultate garantiert! Denn neue Studien beweisen, dass 15-Minuten-Workouts genauso effektiv Kalorien verbrennen wie doppelt so lange dauernde Trainingseinheiten. Definierte Muskeln, schlanker Körper, starker Body in kürzester Zeit – „Das Men’s Health 15-Minuten-Workout-Buch“ bringt Sie auf den Erfolgskurs.