Mehr zum Buch
Mezinárodně uznávaná fitness instruktorka Cassey Ho, známá svými tréninkovými videi, vede fitness kanál pro ženy na YouTube – Blogilates. Její unikátní formát POP Pilates© kombinuje posilování hýždí a tělesná cvičení prováděná pouze s vlastní hmotností. Casseyina temperamentní a inspirující osobnost vás motivuje, ale připravte se na intenzivní tréninky, které vás potrápí. Díky jejím efektivním tréninkovým plánům a očistným receptům můžete přetvořit své tělo na silnější, štíhlejší a elegantnější verzi. Průvodce atraktivním tělem vám poskytne dokonalé cvičení, výživu a zdravý životní styl, který povede k svůdnému vzhledu. Na přibližně dvěstě padesáti stránkách plných inspirace najdete 120 nejlepších Casseyiných cvičení s fotografiemi, program cvičení POP Pilates, 20 kompletních workoutů, 40 nových a chutných receptů, tipy na potraviny pro zdravé vlasy, kůži a nehty, 4 očistné jídelníčky, sezónní nákupní seznamy a Casseyin osobní denní jídelníček. Také se dozvíte, jak si udržet motivaci po celý rok, bez ohledu na překážky.
Buchkauf
Atraktivní tělo po celý rok, Cassey Ho
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2017
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback),
- Buchzustand
- Gebraucht - Gut
- Preis
- € 4,39
Hier könnte deine Bewertung stehen.
- Titel
- Atraktivní tělo po celý rok
- Sprache
- Tschechisch
- Autor*innen
- Cassey Ho
- Verlag
- ANAG
- Erscheinungsdatum
- 2017
- Einband
- Paperback
- ISBN10
- 8075540980
- ISBN13
- 9788075540980
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Medizin & Gesundheit, Lebenshilfe, Kochbücher, Sport, Medizin, Kochbücher, Essen & Trinken, Handbücher und Anleitungen, Frauen, Gesundheit, Sport & Outdoor, Gesunder Lebensstil, Ernährung & Diäten, Fitness & Krafttraining, Lebensstil, Fitness
- Erstveröffentlichung
- 2015
- Originaltitel
- Cassey Ho's Hot Body Year-Round: The POP Pilates Plan to Get Slim, Eat Clean, and Live Happy Through Every Season
- Bewertung
- 4,2 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Mezinárodně uznávaná fitness instruktorka Cassey Ho, známá svými tréninkovými videi, vede fitness kanál pro ženy na YouTube – Blogilates. Její unikátní formát POP Pilates© kombinuje posilování hýždí a tělesná cvičení prováděná pouze s vlastní hmotností. Casseyina temperamentní a inspirující osobnost vás motivuje, ale připravte se na intenzivní tréninky, které vás potrápí. Díky jejím efektivním tréninkovým plánům a očistným receptům můžete přetvořit své tělo na silnější, štíhlejší a elegantnější verzi. Průvodce atraktivním tělem vám poskytne dokonalé cvičení, výživu a zdravý životní styl, který povede k svůdnému vzhledu. Na přibližně dvěstě padesáti stránkách plných inspirace najdete 120 nejlepších Casseyiných cvičení s fotografiemi, program cvičení POP Pilates, 20 kompletních workoutů, 40 nových a chutných receptů, tipy na potraviny pro zdravé vlasy, kůži a nehty, 4 očistné jídelníčky, sezónní nákupní seznamy a Casseyin osobní denní jídelníček. Také se dozvíte, jak si udržet motivaci po celý rok, bez ohledu na překážky.