Wir senden dir das abgebildete Buch
Parameter
- 224 Seiten
- 8 Lesestunden
Mehr zum Buch
Před 500 lety nikdo neumíral na stres: až v současnosti nám stres vládne pevnou rukou. Autorka Ruby Wax se již dlouhou dobu zabývá výzkumem a léčbou stavů úzkosti, deprese a vyčerpání. A nabízí nám vědecké řešení těchto moderních problémů: všímavost. Vtipná, chytrá a jednoduše přístupná kniha každému nabízí šestitýdenní kurz založený na studiu všímavosti. Jednoduché techniky a cvičení pro celkové uklidněné a zpomalení, které velmi pomůže při zbavování se stresu v dnešní uspěchané a náročné době.
Von Relax pro vyčerpané (2016) sind aktuell auf Lager verfügbar.
Buchkauf
Relax pro vyčerpané, Ruby Wax
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2016
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Hardcover),
- Buchzustand
- Gebraucht - Gut
- Preis
- € 3,19
Hier könnte deine Bewertung stehen.
- Titel
- Relax pro vyčerpané
- Sprache
- Tschechisch
- Autor*innen
- Ruby Wax
- Verlag
- Omega
- Erscheinungsdatum
- 2016
- Einband
- Hardcover
- Seitenzahl
- 224
- ISBN10
- 8073904497
- ISBN13
- 9788073904494
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Medizin & Gesundheit, Lebenshilfe, Psychologische Thematik, Persönliche Entwicklung, Gesundheit, Psychische Gesundheit, Yoga, Depression, Achtsamkeit, Stress, Stressbewältigung, Angststörungen, Erschöpfung, Seelischer Frieden
- Erstveröffentlichung
- 2016
- Originaltitel
- A Mindfulness Guide for the Frazzled
- Bewertung
- 3,8 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Před 500 lety nikdo neumíral na stres: až v současnosti nám stres vládne pevnou rukou. Autorka Ruby Wax se již dlouhou dobu zabývá výzkumem a léčbou stavů úzkosti, deprese a vyčerpání. A nabízí nám vědecké řešení těchto moderních problémů: všímavost. Vtipná, chytrá a jednoduše přístupná kniha každému nabízí šestitýdenní kurz založený na studiu všímavosti. Jednoduché techniky a cvičení pro celkové uklidněné a zpomalení, které velmi pomůže při zbavování se stresu v dnešní uspěchané a náročné době.