Sehr gutes Buch! Fachwissen mit Witz und Humor verständlich erklärt. Giulia Enders nimmt uns mit auf eine Reise durch unseren gesamten Verdauungstrakt. Sie erklärt den Aufbau der einzelnen Organe ebenso wie deren Arbeit, wie eng der Darm tatsächlich mit dem Hirn zusammen arbeitet, wie vielfältig und wichtig Darmbakterien sind, wie beispielsweise Laktoseintoleranz funktioniert und vieles mehr. Und dabei hat sie immer alltägliche Vergleiche parat.
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Surpoids, depresija, dijabetes, bolesti kože... A šta ako se sve odvija u crevima? U svom briljantnom delu, Giulia Enders, mlada nemačka doktorka, sa humorom zagovara ovaj organ koji često zanemarujemo ili čak zlostavljamo. Nakon vođenja kroz naš probavni sistem, ona jasno i zanimljivo predstavlja rezultate najnovijih istraživanja o ulozi "drugog mozga" za naše blagostanje. Naučnim argumentima nas poziva da promenimo ishranu, izbegavamo određene lekove i primenjujemo konkretna pravila za uspešnu probavu. Enders iznosi nedavno objavljena istraživanja koja preciziraju uticaj mikrobiote na naše raspoloženje. Takođe preporučuje fermentaciju određenog povrća, što je još jedna stvar koju naš mikrobiom obožava. Ovaj knjiga nas pomiruje sa našim stomakom.
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Ključ tela, Giulia Enders
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- Erscheinungsdatum
- 2015
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- (Paperback)
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Sehr amüsant und informativ
Sehr informativ und lustig geschrieben. Unbedingt lesen wem seine Gesundheit wichtig ist.
Großartiges Buch ! Sehr spannend und humorvoll erklärt !:) Im Internet ist noch ihr Vortrag dazu zu finden- auch sehr zu empfehlen !