Bookbot

The Relaxation & Stress Reduction Workbook

Buchbewertung

4,5(802)Abgeben

Mehr zum Buch

Updated with a bold new look, this best-selling classic workbook for beating stress offers comprehensive, step-by-step directions for the most popular relaxation techniques including mindfulness meditation, progressive muscle relaxation, thought stopping, stress inoculation, autogenics, and more.

Publikation

Buchkauf

The Relaxation & Stress Reduction Workbook, Matthew McKay, Martha Davis, Elizabeth Robbins Eshelman

Sprache
Erscheinungsdatum
2000
Wir benachrichtigen dich per E-Mail.

Lieferung

  •  

Zahlungsmethoden

4,5
Sehr gut
802 Bewertung

Hier könnte deine Bwertung stehen.