Perfekt für ALLE die sich persönlich weiterentwickeln wollen
Ausverkauft, aber heiß begehrt!
Parameter
- 296 Seiten
- 11 Lesestunden
Mehr zum Buch
Atómové návyky ponúkajú overený návod na každodenné zlepšovanie o jedno percento, nezávisle od vašich cieľov. James Clear, popredný odborník na tvorbu návykov, odhaľuje praktické stratégie, ktoré vás naučia osvojiť si drobné prejavy správania vedúce k pozoruhodným výsledkom. Ak máte problém s menením návykov, nie je to o vás, ale o systéme, ktorý ste si zvolili. Neopakujete zlozvyky preto, že sa nechcete zmeniť, ale preto, že ste si vybrali nesprávny prístup. Nestúpate na úroveň svojich cieľov, klesáte na úroveň svojich systémov. S týmto prístupom získate plán na dosiahnutie nových výšin. Clear rozkladá zložité témy na jednoduché správanie, ktoré môžete okamžite zaviesť do svojho života. Čerpá z biológie, psychológie a neurovied, aby vytvoril zrozumiteľnú príručku, ktorá vám pomôže vnímať dobré návyky ako nevyhnutné a zlé ako nemožné. Inšpiruje vás pravdivými príbehmi olympijských medailistov, úspešných podnikateľov a iných, ktorí sa pomocou malých návykov dostali na vrchol. Zmení to, ako uvažujete o pokroku, a poskytne vám nástroje na posun – či už ste športovec, líder, alebo jednotlivec, ktorý chce skoncovať s fajčením, schudnúť, zbaviť sa stresu či dosiahnuť trvalý úspech.
Buchkauf
Atómové návyky, James Clear
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2019
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Hardcover)
Wir benachrichtigen dich per E-Mail.
- Titel
- Atómové návyky
- Sprache
- Slowakisch
- Autor*innen
- James Clear
- Verlag
- Tatran (Bratislava)
- Erscheinungsdatum
- 2019
- Einband
- Hardcover
- Seitenzahl
- 296
- ISBN10
- 8022209996
- ISBN13
- 9788022209991
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Lebenshilfe, Psychologische Thematik, Handbücher und Anleitungen, Persönliche Entwicklung, Geschenke für Frauen, Motivation, Produktivität, Erfolg, Populärwissenschaftliche Publikationen, Bestseller, Selbstbeherrschung, Prokrastination
- Erstveröffentlichung
- 2018
- Originaltitel
- Atomic habits
- Bewertung
- 4,4 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Atómové návyky ponúkajú overený návod na každodenné zlepšovanie o jedno percento, nezávisle od vašich cieľov. James Clear, popredný odborník na tvorbu návykov, odhaľuje praktické stratégie, ktoré vás naučia osvojiť si drobné prejavy správania vedúce k pozoruhodným výsledkom. Ak máte problém s menením návykov, nie je to o vás, ale o systéme, ktorý ste si zvolili. Neopakujete zlozvyky preto, že sa nechcete zmeniť, ale preto, že ste si vybrali nesprávny prístup. Nestúpate na úroveň svojich cieľov, klesáte na úroveň svojich systémov. S týmto prístupom získate plán na dosiahnutie nových výšin. Clear rozkladá zložité témy na jednoduché správanie, ktoré môžete okamžite zaviesť do svojho života. Čerpá z biológie, psychológie a neurovied, aby vytvoril zrozumiteľnú príručku, ktorá vám pomôže vnímať dobré návyky ako nevyhnutné a zlé ako nemožné. Inšpiruje vás pravdivými príbehmi olympijských medailistov, úspešných podnikateľov a iných, ktorí sa pomocou malých návykov dostali na vrchol. Zmení to, ako uvažujete o pokroku, a poskytne vám nástroje na posun – či už ste športovec, líder, alebo jednotlivec, ktorý chce skoncovať s fajčením, schudnúť, zbaviť sa stresu či dosiahnuť trvalý úspech.