Wir senden dir das abgebildete Buch
Parameter
- 264 Seiten
- 10 Lesestunden
Mehr zum Buch
Spanie a snívanie by malo byť prirodzené, ale nie vždy to tak je. Našej mysli musíme niekedy trochu pomôcť, aby sa upokojila, spomalila a pripravila sa na odpočinok. Spať je dôležité, a preto treba predtým odstrániť všetky prekážky a vypnúť rušivé myšlienky, naučiť myseľ odpočívať a upokojiť sa. Kniha vás naučí sústrediť sa na drobné detaily vašich dní, na dýchanie a meditáciu, vysvetlí spacie návyky a ukáže vám, že spať je ľahké. Pomocou krátkych a drobných príbehov vám pomôže sústrediť sa na seba a pripraviť telo aj mozog na potrebný odpočinok. Lebo len kvalitný a ničím nerušený spánok prináša do našich životov potrebný pokoj a koncentráciu.
Buchkauf
Pekné sny, Kathryn Nicolai
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2020
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback),
- Buchzustand
- Gebraucht - Gut
- Preis
- € 4,99
Hier könnte deine Bewertung stehen.
- Titel
- Pekné sny
- Sprache
- Slowakisch
- Autor*innen
- Kathryn Nicolai
- Verlag
- Noxi
- Erscheinungsdatum
- 2020
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 264
- ISBN10
- 8081115765
- ISBN13
- 9788081115769
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Medizin & Gesundheit, Lebenshilfe, Psychologische Thematik, Handbücher und Anleitungen, Gesundheit, Geschichten, Innere Harmonie, Entspannung, Positives Denken, Schlaf, Seelischer Frieden
- Erstveröffentlichung
- 2020
- Originaltitel
- Nothing Much Happens: Calming Stories to Soothe Your Mind and Help You Sleep
- Bewertung
- 4,3 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Spanie a snívanie by malo byť prirodzené, ale nie vždy to tak je. Našej mysli musíme niekedy trochu pomôcť, aby sa upokojila, spomalila a pripravila sa na odpočinok. Spať je dôležité, a preto treba predtým odstrániť všetky prekážky a vypnúť rušivé myšlienky, naučiť myseľ odpočívať a upokojiť sa. Kniha vás naučí sústrediť sa na drobné detaily vašich dní, na dýchanie a meditáciu, vysvetlí spacie návyky a ukáže vám, že spať je ľahké. Pomocou krátkych a drobných príbehov vám pomôže sústrediť sa na seba a pripraviť telo aj mozog na potrebný odpočinok. Lebo len kvalitný a ničím nerušený spánok prináša do našich životov potrebný pokoj a koncentráciu.