Perfekt für ALLE die sich persönlich weiterentwickeln wollen
Ausverkauft, aber heiß begehrt!
Parameter
- 272 Seiten
- 10 Lesestunden
Mehr zum Buch
Atomowe nawyki to sprawdzona i poparta naukowymi dowodami metoda kształtowania dobrych przyzwyczajeń i wyzbywania się złych nawyków. Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówka, pragnienie, reakcja i nagroda) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają. Przedstawione przeze mnie założenia stanowią zintegrowany model bazujący na naukach kognitywnych i behawioralnych. Moim zdaniem jest to jeden z pierwszych modeli ludzkiego zachowania, który uwzględnia wpływ na nawyki zarówno bodźców zewnętrznych, jak i wewnętrznych emocji. Choć niektóre terminy mogą być ci znane, jestem przekonany, iż szczegóły – oraz zastosowanie czterech praw zmiany zachowania – wskażą ci nowe podejście do nawyków.
Buchkauf
Atomowe nawyki, James Clear
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2019
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback)
Wir benachrichtigen dich per E-Mail.
- Titel
- Atomowe nawyki
- Sprache
- Polnisch
- Autor*innen
- James Clear
- Verlag
- Galaktyka
- Erscheinungsdatum
- 2019
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 272
- ISBN10
- 8375797383
- ISBN13
- 9788375797381
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Lebenshilfe, Psychologische Thematik, Handbücher und Anleitungen, Persönliche Entwicklung, Geschenke für Frauen, Motivation, Produktivität, Erfolg, Populärwissenschaftliche Publikationen, Bestseller, Selbstbeherrschung, Prokrastination
- Erstveröffentlichung
- 2018
- Originaltitel
- Atomic habits
- Bewertung
- 4,4 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Atomowe nawyki to sprawdzona i poparta naukowymi dowodami metoda kształtowania dobrych przyzwyczajeń i wyzbywania się złych nawyków. Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówka, pragnienie, reakcja i nagroda) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają. Przedstawione przeze mnie założenia stanowią zintegrowany model bazujący na naukach kognitywnych i behawioralnych. Moim zdaniem jest to jeden z pierwszych modeli ludzkiego zachowania, który uwzględnia wpływ na nawyki zarówno bodźców zewnętrznych, jak i wewnętrznych emocji. Choć niektóre terminy mogą być ci znane, jestem przekonany, iż szczegóły – oraz zastosowanie czterech praw zmiany zachowania – wskażą ci nowe podejście do nawyków.