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Learn how to improve one's physique, build lean muscle, and increase strength with this all-in-one glute training system. Through descriptive narrative, step-by-step images and illustrations, and easy-to-follow training programs, Contreras, the Glute Guy, distills the science and art of glute training into one comprehensive manual
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Glute Lab, Bret Contreras
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2019
- Einband
- (Leporellobindung)
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- Titel
- Glute Lab
- Sprache
- Englisch
- Autor*innen
- Bret Contreras
- Verlag
- Simon & Schuster
- Erscheinungsdatum
- 2019
- Einband
- Leporellobindung
- Seitenzahl
- 608
- ISBN10
- 1628603461
- ISBN13
- 9781628603460
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Kinderbücher, Medizin & Gesundheit, Lebenshilfe, Medizin, Sport, Sport & Outdoor, Wissenschaft, Gesundheit, Gesunder Lebensstil, Pappbilderbücher, Fitness & Krafttraining, Fitness
- Bewertung
- 4,65 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Learn how to improve one's physique, build lean muscle, and increase strength with this all-in-one glute training system. Through descriptive narrative, step-by-step images and illustrations, and easy-to-follow training programs, Contreras, the Glute Guy, distills the science and art of glute training into one comprehensive manual