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- 186 Seiten
- 7 Lesestunden
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El mindfulness es una sencilla pero poderosa herramienta de autoayuda. Al participar por completo del presente, podemos acallar el pernicioso murmullo de la mente y escapar de las inútiles reacciones automáticas. Este enfoque innovador y probado clínicamente para tratar el estrés, la ansiedad y la depresión despierta el interés de los profesionales de la sanidad, de la atención social y de la educación. Para conseguir un estilo de vida más calmado, inteligente y positivo
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Mindfulness, Sarah Silverton
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2013
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- (Hardcover)
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- Titel
- Mindfulness
- Sprache
- Spanisch
- Autor*innen
- Sarah Silverton
- Verlag
- Blume
- Erscheinungsdatum
- 2013
- Einband
- Hardcover
- Seitenzahl
- 186
- ISBN10
- 848076998X
- ISBN13
- 9788480769983
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Lebenshilfe, Psychologische Thematik, Persönliche Entwicklung, Yoga, Psychische Gesundheit
- Originaltitel
- The mindfulness breakthrough
- Bewertung
- 3,55 von 5 Sternen
- Beschreibung
- El mindfulness es una sencilla pero poderosa herramienta de autoayuda. Al participar por completo del presente, podemos acallar el pernicioso murmullo de la mente y escapar de las inútiles reacciones automáticas. Este enfoque innovador y probado clínicamente para tratar el estrés, la ansiedad y la depresión despierta el interés de los profesionales de la sanidad, de la atención social y de la educación. Para conseguir un estilo de vida más calmado, inteligente y positivo