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- 240 Seiten
- 9 Lesestunden
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Drawing on extensive social psychology research, and the author's training and clinical experience in Cognitive-Behavioral therapy, this is a toolkit of actionable strategies that anyone can use to manage their symptoms of anxiety across a broad range of challenging situations, from the personal to the professional.
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The Anxiety Toolkit, Alice Boyes
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2015
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- (Paperback)
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- Titel
- The Anxiety Toolkit
- Sprache
- Englisch
- Autor*innen
- Alice Boyes
- Verlag
- Little, Brown Book Group
- Erscheinungsdatum
- 2015
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 240
- ISBN10
- 0349409811
- ISBN13
- 9780349409818
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Sozialwissenschaften, Medizin & Gesundheit, Lebenshilfe, Psychologische Thematik, Psychologie, Persönliche Entwicklung, Gesundheit, Geschenke für Frauen, Psychische Gesundheit, Psychotherapie, Angststörungen
- Erstveröffentlichung
- 2015
- Originaltitel
- The Anxiety Toolkit
- Bewertung
- 3,85 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Drawing on extensive social psychology research, and the author's training and clinical experience in Cognitive-Behavioral therapy, this is a toolkit of actionable strategies that anyone can use to manage their symptoms of anxiety across a broad range of challenging situations, from the personal to the professional.