Das Buch ist derzeit nicht auf Lager
Parameter
- 304 Seiten
- 11 Lesestunden
Mehr zum Buch
Czy zdarza Wam się martwić rzeczami, które jeszcze nie nastąpiły? Albo takimi, które nie tylko jeszcze się nie wydarzyły, ale zapewne nigdy się nie wydarzą? Mózg podsuwa nam milion różnych scenariuszy, z których każdy następny jest coraz bardziej niepokojący. Zaczynamy się stresować i coraz trudniej nam zatrzymać gonitwę myśli. Autorka bestsellerowej i uznanej serii poradników, „antyguru” Sarah Knight uczy nas rozwiązywać problemy, zamiast pogarszać sytuację. Dostarcza wskazówek, sztuczek i technik, które pomogą zapanować nad stresem oraz przejść do likwidowania przyczyn, które go wywołały.
Buchkauf
Jak uspokoić swoje myśli, Sarah Knight
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2020
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback)
Wir benachrichtigen dich per E-Mail.
Hier könnte deine Bewertung stehen.
- Titel
- Jak uspokoić swoje myśli
- Sprache
- Polnisch
- Autor*innen
- Sarah Knight
- Verlag
- Muza
- Erscheinungsdatum
- 2020
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 304
- ISBN10
- 8328713462
- ISBN13
- 9788328713468
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Lebenshilfe, Psychologische Thematik, Humor, Persönliche Entwicklung, Geschenke für Frauen, Psychische Gesundheit
- Bewertung
- 3,45 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Czy zdarza Wam się martwić rzeczami, które jeszcze nie nastąpiły? Albo takimi, które nie tylko jeszcze się nie wydarzyły, ale zapewne nigdy się nie wydarzą? Mózg podsuwa nam milion różnych scenariuszy, z których każdy następny jest coraz bardziej niepokojący. Zaczynamy się stresować i coraz trudniej nam zatrzymać gonitwę myśli. Autorka bestsellerowej i uznanej serii poradników, „antyguru” Sarah Knight uczy nas rozwiązywać problemy, zamiast pogarszać sytuację. Dostarcza wskazówek, sztuczek i technik, które pomogą zapanować nad stresem oraz przejść do likwidowania przyczyn, które go wywołały.