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"Mind over Mood, Segunda Edición" ofrece herramientas para transformar emociones al modificar patrones de pensamiento. A través de ejercicios prácticos, los lectores aprenderán a gestionar la ansiedad, la depresión y otros trastornos, promoviendo una mentalidad más positiva y saludable.
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El Control de Tu Estado de Ánimo, Christine A. Padesky, Dennis Greenberger
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2016
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- (Paperback)
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- Titel
- El Control de Tu Estado de Ánimo
- Sprache
- Spanisch
- Autor*innen
- Christine A. Padesky, Dennis Greenberger
- Verlag
- Guilford Publications
- Erscheinungsdatum
- 2016
- Einband
- Paperback
- ISBN13
- 9781462527908
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Medizin & Gesundheit, Lebenshilfe, Psychologische Thematik, Handbücher und Anleitungen, Gesundheit, Psychische Gesundheit
- Bewertung
- 3,9 von 5 Sternen
- Beschreibung
- "Mind over Mood, Segunda Edición" ofrece herramientas para transformar emociones al modificar patrones de pensamiento. A través de ejercicios prácticos, los lectores aprenderán a gestionar la ansiedad, la depresión y otros trastornos, promoviendo una mentalidad más positiva y saludable.