Verhaltenstherapie Band 01: Grundlagenwissen

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Die Verhaltenstherapie basiert auf der Annahme, dass ungünstige Verhaltensweisen erlernt und somit auch wieder verlernt werden können. Ursprünglich aus der Lerntheorie entwickelt, untersucht sie, wie Menschen auf Reize reagieren und ihr Verhalten anpassen. Dieses Grundlagenbuch bietet in 24 Kapiteln einen Überblick über die wissenschaftlichen Methoden der Verhaltenstherapie, die bei verschiedenen psychischen Störungen wie Angststörungen, Depressionen und Essstörungen angewendet werden können. Es erläutert, wie durch gezielte Lernvorgänge Veränderungen im Verhalten und in der Wahrnehmung herbeigeführt werden können.