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Fit forever - 3 Säulen für ihre Leistungsfähigkeit

Autor*innen

Michael Spitzbart

Buchbewertung

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Parameter

Ernährung, Diät
Gesundheit
Medizin & Gesundheit
Sachliteratur
Sport

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Ausreichende Bewegung, ausgewogene Ernährung und mentales Training sind die Grundbausteine für Leistungsfähigkeit und Kreativität. Der Mediziner und Erfolgsautor Michael Spitzbart zeigt, wie durch wirkungsvolle Fitnesstechniken körperliches und geistiges Wohlbefinden erlangt werden kann.