Odpočinkem k úspěchu, aneb, Proč jen spánek nestačí
Autoren
- Buchbewertung
Mehr zum Buch
Vypadat mladší, být zdravější a vyzkoušet nový druh energie. Netečnost. Nuda. Nedostatek koncentrace. Příliš mnoho z nás si nalévá další šálek kávy a únavu přijímá jako nevyhnutelný vedlejší účinek hektického života. Doktor Matthew Edlund nám v této knize ukazuje lepší cestu (a tím nemáme na mysli jen více spánku). Tento průkopnický program přepne vaše tělo, zlepší vaši produktivitu, kreativitu a pocit pohody. Pociťte mimořádné přínosy – zahrnující dramatické snížení stresu a zvýšení energie, a to vše díky několika typům klidu: fyzický – od hlubokého dýchání ke zdřímnutí -– naučte se, jak porazit stres během několika sekund, sociální – zjistěte, že vám procházka na oběd s kolegou může přinést nový pocit bezpečí a podpory, a duševní – vychutnejte si připojení k něčemu většímu než je já – klíč k vnitřní rovnováze. Kniha Síla klidu přináší jednu silnou techniku na každý den, přičemž mnohé z nich mohou být provedeny za méně než minutu. Znovu objevte pocit, že jste opravdu bdělí a zabýváte se svým tělem, prací a lidmi, které máte rádi.
Publikation
Zustand
- Wie neu€ 2,75
- Gut€ 2,59
- Starke GebrauchsspurenAusverkauft
Buchkauf
- Verfügbarkeit
- Auf Lager
- Preis
- € 2,59
Lieferung
Zahlungsmethoden
Von Odpočinkem k úspěchu, aneb, Proč jen spánek nestačí () sind aktuell auf Lager verfügbar.