Buchbewertung
Parameter
- 256 Seiten
- 9 Lesestunden
Mehr zum Buch
Meditácia nevyžaduje žiadne zvláštne zručnosti, skupinové aktivity či špeciálne oblečenie. Dan Harris, moderátor ABC News, kedysi považoval meditáciu za niečo absurdné, určené len pre ľudí s netradičnými záujmami. Po panickom záchvate v priamom prenose sa však pustil do objavovania meditácie, ktorá mu pomohla zlepšiť sústredenie a zvládať emócie. Jeho manželka si všimla, že sa stal príjemnejším človekom. O svojich skúsenostiach sa otvorene a vtipne podelil v knihe, ktorá sa stala bestsellerom a posunula ho medzi najväčších zástancov meditácie. Veda potvrdzuje, že meditácia znižuje krvný tlak, zmierňuje depresie a prepája dôležité oblasti mozgu. Mnoho ľudí by chcelo meditovať, no bránia im v tom rôzne mýty a mylné predstavy. V Meditácii pre nervóznych skeptikov Harris a učiteľ Jeff Warren cestujú po USA, aby sa vysporiadali s prekážkami, ktoré bránia ľuďom meditovať. Na turné v autobuse, ktorý kedysi patrí rockovej skupine Parliament Funkadelic, sa rozprávajú s rôznymi potenciálnymi meditátormi. Vytvárajú taxonómiu najčastejších prekážok a ponúkajú vedecky podložené tipy na ich prekonanie. Kniha obsahuje praktické meditačné inštrukcie a zábavný príbeh o tom, ako sa sarkastický novinár a kanadský mystik snažia bojovať s neurotizmom dnešnej doby.
Buchkauf
Meditácia pre nervóznych skeptikov. Kniha s návodom, ako byť o 10 % šťastnejší, Dan Harris, Jeff Warren
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2018
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Hardcover)
Hier könnte deine Bewertung stehen.
- Titel
- Meditácia pre nervóznych skeptikov. Kniha s návodom, ako byť o 10 % šťastnejší
- Sprache
- Slowakisch
- Autor*innen
- Dan Harris, Jeff Warren
- Verlag
- Tatran (Bratislava)
- Erscheinungsdatum
- 2018
- Einband
- Hardcover
- Seitenzahl
- 256
- ISBN10
- 802220952X
- ISBN13
- 9788022209526
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Medizin & Gesundheit, Lebenshilfe, Psychologische Thematik, Persönliche Entwicklung, Gesundheit, Yoga, Psychische Gesundheit
- Bewertung
- 3,8 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Meditácia nevyžaduje žiadne zvláštne zručnosti, skupinové aktivity či špeciálne oblečenie. Dan Harris, moderátor ABC News, kedysi považoval meditáciu za niečo absurdné, určené len pre ľudí s netradičnými záujmami. Po panickom záchvate v priamom prenose sa však pustil do objavovania meditácie, ktorá mu pomohla zlepšiť sústredenie a zvládať emócie. Jeho manželka si všimla, že sa stal príjemnejším človekom. O svojich skúsenostiach sa otvorene a vtipne podelil v knihe, ktorá sa stala bestsellerom a posunula ho medzi najväčších zástancov meditácie. Veda potvrdzuje, že meditácia znižuje krvný tlak, zmierňuje depresie a prepája dôležité oblasti mozgu. Mnoho ľudí by chcelo meditovať, no bránia im v tom rôzne mýty a mylné predstavy. V Meditácii pre nervóznych skeptikov Harris a učiteľ Jeff Warren cestujú po USA, aby sa vysporiadali s prekážkami, ktoré bránia ľuďom meditovať. Na turné v autobuse, ktorý kedysi patrí rockovej skupine Parliament Funkadelic, sa rozprávajú s rôznymi potenciálnymi meditátormi. Vytvárajú taxonómiu najčastejších prekážok a ponúkajú vedecky podložené tipy na ich prekonanie. Kniha obsahuje praktické meditačné inštrukcie a zábavný príbeh o tom, ako sa sarkastický novinár a kanadský mystik snažia bojovať s neurotizmom dnešnej doby.