Il piccolo libro dell'ikigai. La via giapponese alla felicità

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"Il piccolo libro dell'ikigai" esplora il fenomeno giapponese dell'ikigai, inteso come la ragione per alzarsi al mattino. L'ikigai può manifestarsi in piccoli momenti, come l'aria fresca del mattino, una tazza di caffè o un complimento, ma anche in convinzioni profonde, come un lavoro appagante, amicizie durature e una salute equilibrata. Indipendentemente dalle dimensioni, il tuo ikigai rappresenta il cammino verso il successo e la felicità nella tua vita. L'autore Ken Mogi presenta cinque pilastri dell'ikigai per aiutarti a sfruttare al meglio ogni giorno e diventare la tua versione più autentica: 1. iniziare in piccolo → concentrati sui dettagli; 2. liberarti → accetta chi sei; 3. armonia e sostenibilità → fai affidamento sugli altri; 4. la gioia delle piccole cose → apprezza il piacere sensoriale; 5. essere qui e ora → trova il tuo flusso. Mogi intreccia intuizioni dalla storia, filosofia e cultura giapponese, insieme a storie di chef di sushi rinomati e cineasti di anime, mostrando abilmente come risvegliare il tuo ikigai.