El milagro metabólico
Aliméntate bien, controla tu peso y convierte tu cuerpo en tu mejor aliado
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- 320 Seiten
- 12 Lesestunden
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A todos nos gusta comer. Pero lo hacemos mal y cada día peor. Engañados por la industria alimentaria, la publicidad, las fake news gastronómicas y los consejos nutricionales de la tía Bertha, con cada bocado tomamos decisiones nefastas que nos enferman, nos engordan y nos roban energía. ¿Cómo detener esta espiral? ¿A quién creerle y a quién no? ¿Cómo cambiar de hábitos sin volvernos rígidos y aburridos? En este libro, el célebre doctor Carlos Jaramillo ofrece respuestas contundentes a esas preguntas y plantea que la clave para un peso óptimo y una salud plena está en el metabolismo. Entender qué es, cómo opera y qué podemos hacer para que funcione a nuestro favor es fundamental, y es lo que el lector conseguirá en estas páginas.
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El milagro metabólico, Carlos Jaramillo
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2021
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- (Paperback)
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- Titel
- El milagro metabólico
- Untertitel
- Aliméntate bien, controla tu peso y convierte tu cuerpo en tu mejor aliado
- Sprache
- Spanisch
- Autor*innen
- Carlos Jaramillo
- Verlag
- Diana Editorial
- Erscheinungsdatum
- 2021
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 320
- ISBN10
- 8418118369
- ISBN13
- 9788418118364
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Medizin & Gesundheit, Lebenshilfe, Medizin, Kochbücher, Essen & Trinken, Gesundheit, Essen, Gesunder Lebensstil, Ernährung & Diäten
- Bewertung
- 4,5 von 5 Sternen
- Beschreibung
- A todos nos gusta comer. Pero lo hacemos mal y cada día peor. Engañados por la industria alimentaria, la publicidad, las fake news gastronómicas y los consejos nutricionales de la tía Bertha, con cada bocado tomamos decisiones nefastas que nos enferman, nos engordan y nos roban energía. ¿Cómo detener esta espiral? ¿A quién creerle y a quién no? ¿Cómo cambiar de hábitos sin volvernos rígidos y aburridos? En este libro, el célebre doctor Carlos Jaramillo ofrece respuestas contundentes a esas preguntas y plantea que la clave para un peso óptimo y una salud plena está en el metabolismo. Entender qué es, cómo opera y qué podemos hacer para que funcione a nuestro favor es fundamental, y es lo que el lector conseguirá en estas páginas.