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Un manuale chiaro e facile da seguire per praticare yoga a casa. Illustrato in ogni parte, offre sequenze di pratica e tabelle per ogni fase della vita, dall'infanzia alla maturità, comprese tecniche di rilassamento, respirazione e meditazione. Preparato con la guida di Swami Vishnu Devananda, autore di successo e pioniere dello yoga in Occidente, il libro si propone di rendere accessibili le pratiche yoga a un vasto pubblico.
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Il libro dello Yoga, Sivananda Yoga Vedanta Centre, Marco Longhitano, Lucy Lidell
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 1986
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- (Paperback)
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- Titel
- Il libro dello Yoga
- Untertitel
- Guida graduale e completa per la salute del corpo e della mente
- Sprache
- Italienisch
- Autor*innen
- Sivananda Yoga Vedanta Centre, Marco Longhitano, Lucy Lidell
- Verlag
- Lyra Libri
- Erscheinungsdatum
- 1986
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 192
- ISBN10
- 8877331062
- ISBN13
- 9788877331069
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Medizin & Gesundheit, Lebenshilfe, Medizin, Sport & Outdoor, Gesundheit, Gesunder Lebensstil, Yoga, Fitness & Krafttraining, Fitness
- Bewertung
- 4,1 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Un manuale chiaro e facile da seguire per praticare yoga a casa. Illustrato in ogni parte, offre sequenze di pratica e tabelle per ogni fase della vita, dall'infanzia alla maturità, comprese tecniche di rilassamento, respirazione e meditazione. Preparato con la guida di Swami Vishnu Devananda, autore di successo e pioniere dello yoga in Occidente, il libro si propone di rendere accessibili le pratiche yoga a un vasto pubblico.