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- 295 Seiten
- 11 Lesestunden
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Una guida che spiega come coniugare buoni propositi e piaceri della vita, come abbandonare una volta per tutte vizi e piccole manie senza diventare delle noiose perfezioniste. Come essere costanti, tenaci e determinate ogni giorno. Dalle tecniche per rilassarsi, trovare la serenità e gestire stress e fatica, alle dritte per mangiare in modo equilibrato e salutare. Tutti i trucchi per ingannare la fame nervosa e per imparare un rapporto corretto col cibo senza rinuciare al gusto. Come rimettersi in forma col sorriso, praticando attività divertenti. Come smettere di bere troppo e di fumare, una volta per tutte. Ogni capitolo è corredato da un utile decalogo, che propone in pillole di saggezza i migliori consigli. Un piccolo glossario dei buoni propositi conclude questo vademecum, indispensabile per chi è determinato a dare un taglio alle cattive abitudini, anche se non è Capodanno.
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Come rispettare i buoni propositi, Marie Belouze-Storm
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2007
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- (Paperback),
- Buchzustand
- Beschädigt
- Preis
- € 2,59
Hier könnte deine Bewertung stehen.
- Titel
- Come rispettare i buoni propositi
- Sprache
- Italienisch
- Autor*innen
- Marie Belouze-Storm
- Verlag
- Morellini
- Erscheinungsdatum
- 2007
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 295
- ISBN10
- 8889550570
- ISBN13
- 9788889550571
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Medizin & Gesundheit, Lebenshilfe, Medizin, Kochbücher, Essen & Trinken, Psychologische Thematik, Persönliche Entwicklung, Gesundheit, Gesunder Lebensstil, Ernährung & Diäten
- Bewertung
- 2 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Una guida che spiega come coniugare buoni propositi e piaceri della vita, come abbandonare una volta per tutte vizi e piccole manie senza diventare delle noiose perfezioniste. Come essere costanti, tenaci e determinate ogni giorno. Dalle tecniche per rilassarsi, trovare la serenità e gestire stress e fatica, alle dritte per mangiare in modo equilibrato e salutare. Tutti i trucchi per ingannare la fame nervosa e per imparare un rapporto corretto col cibo senza rinuciare al gusto. Come rimettersi in forma col sorriso, praticando attività divertenti. Come smettere di bere troppo e di fumare, una volta per tutte. Ogni capitolo è corredato da un utile decalogo, che propone in pillole di saggezza i migliori consigli. Un piccolo glossario dei buoni propositi conclude questo vademecum, indispensabile per chi è determinato a dare un taglio alle cattive abitudini, anche se non è Capodanno.