Viel heiße Luft, wenig Substanz Dieses Buch verspricht Tools gegen Angst und Panik, bietet aber vor allem Wiederholungen und Plattitüden. Viele „Übungen“ laufen auf das Gleiche hinaus: tief atmen, positiv denken, der Angst freundlich begegnen. Wer ernsthaft mit Panik oder vegetativer Überreizung lebt, wird hier keine echte Hilfe finden. Aussagen wie „Du lässt dir von einem lächerlichen Gefühl dein Leben bestimmen“ wirken sogar beschämend. Für leichte Nervosität mag das Buch passen – für komplexe Symptome ist es zu einfach, zu flach, zu glatt.
Das Buch ist derzeit nicht auf Lager
Mehr zum Buch
Stop úzkosti! Sú vašimi každodennými spoločníkmi strach, úzkosť a panika? Máme pre vás dobrú správu! Pomocou užitočných stratégií z tejto knihy premôžete svojich vnútorných strašiakov. Psychologička Klara Hanstein zažila úzkostné stavy na vlastnej koži. Vďaka nim dokázala napísať túto knihu plnú pokladov – láskavých, prekvapivých, jednoduchých, účinných tipov a návodov na to, ako sa ich zbaviť. Vyskúšajte ich a postupne pocítite výraznú úľavu. Táto kniha dodáva telu aj mysli odvahu a pokoj. Vďaka nej budete pokojnejší a prežijete dni bez panických atakov.
Buchkauf
Milá úzkosť, konečne už sklapni!, Klara Hanstein
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2026
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Hardcover)
Wir benachrichtigen dich per E-Mail.