Mehr zum Buch
Як змінити свої звички, навіть якщо у вас слабка сила волі. ТЕМАТИКА Мотивація, саморозвиток. ПРО КНИЖКУ Щодня ми намагаємося боротися з поганими звичками: менше залипати у смартфони, відмовитися від пізніх походів до холодильника, кинути курити. Ми обіцяємо собі «з наступного тижня» більше рухатися, здоровіше харчуватися чи раніше лягати спати. А коли все це не вдається — звинувачуємо себе, списуючи на слабку силу волі. Автор цієї книжки переконує: припиніть силувати себе і спробуйте змінити коло спілкування. Коли ми активно впливаємо на умови навколо нас, наприклад, оточуємо себе новими людьми, іншими стають і наші емоції, думки та цінності. ДЛЯ КОГО КНИЖКА Книжка для найширшого кола читачів, для всіх, хто цікавиться саморозвитком, мотивацією, прагне змінюватися та покращувати своє життя. ЧОМУ ЦЯ КНИЖКА У цій книжці автор покаже, як впливати на власне середовище і завдяки цьому досягати цілей.
Buchkauf
Не примушуй себе. Альтернатива силі волі, Benjamin P. Hardy, Наталія Валевська
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2019
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Hardcover),
- Buchzustand
- Gebraucht - Sehr gut
- Preis
- € 5,59
Keiner hat bisher bewertet.
- Titel
- Не примушуй себе. Альтернатива силі волі
- Sprache
- Ukrainisch
- Autor*innen
- Benjamin P. Hardy, Наталія Валевська
- Verlag
- Наш Формат
- Erscheinungsdatum
- 2019
- Einband
- Hardcover
- Seitenzahl
- 200
- ISBN10
- 6177682448
- ISBN13
- 9786177682447
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Sozialwissenschaften, Handel, Lebenshilfe, Psychologie, Persönliche Entwicklung, Produktivität
- Beschreibung
- Як змінити свої звички, навіть якщо у вас слабка сила волі. ТЕМАТИКА Мотивація, саморозвиток. ПРО КНИЖКУ Щодня ми намагаємося боротися з поганими звичками: менше залипати у смартфони, відмовитися від пізніх походів до холодильника, кинути курити. Ми обіцяємо собі «з наступного тижня» більше рухатися, здоровіше харчуватися чи раніше лягати спати. А коли все це не вдається — звинувачуємо себе, списуючи на слабку силу волі. Автор цієї книжки переконує: припиніть силувати себе і спробуйте змінити коло спілкування. Коли ми активно впливаємо на умови навколо нас, наприклад, оточуємо себе новими людьми, іншими стають і наші емоції, думки та цінності. ДЛЯ КОГО КНИЖКА Книжка для найширшого кола читачів, для всіх, хто цікавиться саморозвитком, мотивацією, прагне змінюватися та покращувати своє життя. ЧОМУ ЦЯ КНИЖКА У цій книжці автор покаже, як впливати на власне середовище і завдяки цьому досягати цілей.