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»Funktional Fitness«: Muskeltraining nur mit dem eigenen Körpergewicht – zu jeder Zeit, überall durchführbar und damit besonders alltagstauglich. Übungen für alle Muskelgruppen und den ganzen Körper mit Trainingsplänen für Anfänger und Fortgeschrittene. Wie im Muskel-Guide: präzise anatomische Zeichnungen für maximalen Erfolg.
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Der Muskel-Guide ohne Geräte, Daniel Gärtner
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2014
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- (Paperback)
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- Titel
- Der Muskel-Guide ohne Geräte
- Untertitel
- Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Daniel Gärtner
- Verlag
- blv
- Erscheinungsdatum
- 2014
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 175
- ISBN10
- 3835412825
- ISBN13
- 9783835412828
- Reihe
- Schlagwörter
- Medizin & Gesundheit
- Beschreibung
- »Funktional Fitness«: Muskeltraining nur mit dem eigenen Körpergewicht – zu jeder Zeit, überall durchführbar und damit besonders alltagstauglich. Übungen für alle Muskelgruppen und den ganzen Körper mit Trainingsplänen für Anfänger und Fortgeschrittene. Wie im Muskel-Guide: präzise anatomische Zeichnungen für maximalen Erfolg.