Yoga mit Kindern in Grundschule und Verein

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Yoga gilt bei Erwachsenen längst als bewährte Methode zur Gesundheitsförderung und Entspannung. Doch auch Kinder haben ein Bedürfnis nach Ruhe, Entspannung und bewusster Körperwahrnehmung. Daher gewinnen Yoga-Angebote für Kinder sowohl im schulischen Kontext als auch in außerschulischen Freizeit- und Vereinsangeboten zunehmend an Bedeutung. Der sechste Band der Sport-Pur-Reihe zeigt praxisnah, wie Kinder zum spielerischen und kreativen Entdecken von Yoga angeleitet werden können und wie sich eine gute Balance zwischen Aktivität und Entspannung gestalten lässt. Vorgestellt werden vielfältige Yoga-Übungen in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen, die flexibel eingesetzt werden können: einzeln, etwa als kurze Bewegungspause, oder kombiniert zu einer vollständigen Yogastunde. Ergänzend enthält das Buch fünf exemplarische Themenstunden, die eine direkte Umsetzung in Schule und Verein ermöglichen.