Fontana mladosti
Kako će vam 16-satni post promijeniti život
Autor*innen
Buchbewertung
Mehr zum Buch
Čovječanstvo već tisućljećima traga za fontanom mladosti – tajnom zdravijega, sretnijeg i vitalnijeg života. A odgovor je tako jednostavan. Višesatno nejedenje dokazano potiče pomlađivanje stanica: proces tzv. autofagije omogućuje čišćenje i regeneraciju tjelesnih stanica. Za njegovo je istraživanje dodijeljena i Nobelova nagrada za medicinu 2016. godine. Šesnaestosatni post temelji se upravo na tim znanstvenim spoznajama, a posve ga je lako učiniti sastavnim dijelom svakidašnjice. Ova knjiga također pokazuje i kako redovitom meditacijom smanjiti stres i poticaje za prejedanjem te nudi mentalne tehnike koje će vam omogućiti postizanje učinaka trajne dugovječnosti.
Sprache
Buchkauf
Fontana mladosti, P. A. Straubinger, Suzana Sesvečan Lozina
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2019
- Einband
- (Paperback)
Hier könnte deine Bewertung stehen.
- Titel
- Fontana mladosti
- Untertitel
- Kako će vam 16-satni post promijeniti život
- Sprache
- Kroatisch
- Autor*innen
- P. A. Straubinger, Suzana Sesvečan Lozina
- Verlag
- Egmont d.o.o.
- Erscheinungsdatum
- 2019
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 144
- ISBN10
- 9531319146
- ISBN13
- 9789531319140
- Reihe
- Kategorien
- Schlagwörter
- Medizin & Gesundheit, Kochbücher, Handbücher und Anleitungen, Gesundheit, Geister und Erscheinungen, Motivation, Körper, Fasten
- Bewertung
- 4,2 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Čovječanstvo već tisućljećima traga za fontanom mladosti – tajnom zdravijega, sretnijeg i vitalnijeg života. A odgovor je tako jednostavan. Višesatno nejedenje dokazano potiče pomlađivanje stanica: proces tzv. autofagije omogućuje čišćenje i regeneraciju tjelesnih stanica. Za njegovo je istraživanje dodijeljena i Nobelova nagrada za medicinu 2016. godine. Šesnaestosatni post temelji se upravo na tim znanstvenim spoznajama, a posve ga je lako učiniti sastavnim dijelom svakidašnjice. Ova knjiga također pokazuje i kako redovitom meditacijom smanjiti stres i poticaje za prejedanjem te nudi mentalne tehnike koje će vam omogućiti postizanje učinaka trajne dugovječnosti.