Johanna Herdwart Bücher

Narzissmus wirft die Frage auf, in welchem Maße er gesund ist und wann er zur krankhaften Selbstverliebtheit und narzisstischen Persönlichkeitsstörung wird. Ein gewisses Maß an Selbstliebe und Selbstbewusstsein ist wichtig, um Beruf und Alltag zu optimieren. Doch wo liegt die Grenze zum pathologischen Narzissmus? Betroffene erleben zahlreiche Probleme, die über Eitelkeit hinausgehen, wie das ständige Streben nach Bestätigung und das Fehlen von Empathie, was bedeutungsvolle Beziehungen nahezu unmöglich macht. Besonders in Partnerschaften stellt sich die Frage, wie man mit narzisstischen Partnern umgeht und welche Probleme sich daraus ergeben. Das Buch behandelt verschiedene Aspekte des Narzissmus, einschließlich der Unterschiede zwischen gesundem und krankhaftem Narzissmus, typischen Charaktereigenschaften und den Ursachen, die oft in der Kindheit liegen. Es wird auch thematisiert, ob Narzissten beziehungsunfähig sind und wie sich Narzissmus auf Freundschaften, Karriere und das Selbstwertgefühl auswirkt. Zudem werden Therapieansätze und Strategien zur Selbsthilfe vorgestellt, um Narzissmus und Egoismus zu überwinden. Die Leser erhalten Einblicke in Symptome und Anzeichen einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung sowie Tipps zum Umgang mit Betroffenen und zur Selbstfindung.

Grübeln stoppen, die Vergangenheit loslassen und lernen Nein zu sagenDas 3-in-1 Bundle für eine selbstbestimmte Zukunft voller GelassenheitPreis der 3 Taschenbücher bei 32,85 Euro --> im 3-in-1 Bundle nur 19,99 Euro.Preis der 3 eBooks bei Einzelkauf 14,97 Euro --> im 3-in-1 Bundle nur 9,99 Euro.BUCH 1Grübeln stoppen & innere Ruhe findenGedanken, Gedanken, Gedanken - Wer kennt sie Uns belasten immer wieder die verschiedensten Dinge im Leben und oftmals schaffen wir es nicht, negative Gedanken abzuschalten.Erfahre, wie negative Glaubenssätze und der damit einhergehende "Gedankenstress" entstehen. Zudem lernst du anhand praktischer Übungen, wie du zu dir selbst zurückkehrst, deine Gedanken kontrollierst und eine positive und konstruktive Denkweise annimmst.BUCH 2Vergangenheit loslassenKrisen oder traumatische Erlebnisse erfährt früher oder später jeder Mensch im Leben. Was passiert ist, kann nicht ungeschehen gemacht werden. Oftmals wissen wir dies zwar und versuchen nach vorne zu schauen. Leider scheitern wir bei diesem Versuch oft und schaffen es nicht, das Gedankenkarussel zu verlassen.Lerne, wie du mit negativen Erlebnissen aus der Vergangenheit abschließen und diese akzeptieren kannst. Gestalte deine Zukunft positiv und akzeptiere mit Gelassenheit das, was war.BUCH 3Nein sagen lernenWahrscheinlich kennst auch du eine Person, die ständig nett und hilfsbereit ist und auf die man sich immer verlassen kann - vielleicht bist du in deinem Kollegen- und Freundeskreis selbst diese Person. Leider stellen diese Menschen ihre eigenen Bedürfnisse oft hinten an.Oft mangelt es anderen auch an Respekt gegenüber den ständigen "Ja-Sagern". Dieses Buch zeigt dir auf, wie du es schaffst, in verschiedenen Alltagssituationen "NEIN" zu sagen und Grenzen zu setzen - ganz ohne Schuldgefühle.