Leonardo De Micheli präsentiert in seinem Buch "Schulter-Gymnastik" 30 Übungen zur Kräftigung der Rotatorenmanschette und Verbesserung der Gelenkigkeit. Die funktionelle Gymnastik zielt darauf ab, Schulterbeschwerden, die durch sportliche Belastungen oder langes Sitzen entstehen, entgegenzuwirken und die Stabilität zu fördern.
Leonardo De Micheli Bücher
