Thich Nhat Hanh Reihenfolge der Bücher (Chronologisch)

Wie kann man bewusst leben und ein gesundes Gewicht erlangen? Der Meditationslehrer Thich Nhat Hanh und die Ernährungswissenschaftlerin Dr. Lilian Cheung entwickeln eine neue Sicht auf das Thema Ernährung, in der die Bewusstseinshaltung beim Essen wirksamer ist als alle Kuren. Sie kombinieren zeitlose Prinzipien der buddhistischen Lehre mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen. Mit vielen praktischen Anregungen, wie man aus alten Gewohnheiten aussteigt, auf seine natürlichen Bedürfnisse achtet, achtsamer genießt und damit den Weg heraus aus der üblichen Diätenfalle findet.

Die spannend erzählte Lebensgeschichte des Prinzen Siddharta, der sein wohlbehütetes Leben aufgab, seine Familie verließ und nach vielen Jahren der spirituellen Suche zum Buddha, zum Erwachten, wurde, steht im Mittelpunkt dieses Buches. Thich Nhat Hanh zeigt den Buddha als einen Menschen, der sich mit Fragen auseinandersetzt, die auch unsere sind. Thich Nhat Hanh verbindet die Beschreibung der wichtigsten Lebensstationen des Buddha mit dessen zentralen Lehren. Über eine Biographie weit hinausreichend, stellt dieses Buch eine unterhaltsame und lehrreiche Einführung in den Buddhismus dar.