Faites votre glucose révolution
La formule scientifique efficace pour perdre du poids et retrouver votre énergie
Autor*innen
Buchbewertung
Parameter
- 368 Seiten
- 13 Lesestunden
Mehr zum Buch
« Agir sur notre courbe glycémique est le geste le plus efficace que nous puissions faire pour notre santé. Près de 90 % de la population souffre d'un dérèglement du glucose et la plupart l'ignore ! Les symptômes ? Fringales, fatigue, acné, vieillissement prématuré, infertilité... et, au fil du temps, des maladies inflammatoires comme le diabète de type 2, les cancers ou les problèmes cardiaques. S'appuyant sur 300 études scientifiques récentes et sur ses propres recherches, Jessie Inchauspé vous explique le rôle crucial du glucose dans votre organisme et propose 10 conseils simples et surprenants en matière d'alimentation et de mode de vie pour faire disparaître ces symptômes sans faire de régime ni renoncer aux aliments que vous aimez. Parmi ces conseils clés : • Manger les aliments dans le bon ordre durant un repas pour perdre du poids sans effort. • Consommer l'ingrédient secret qui vous permettra de manger un dessert sans en subir les conséquences. • Modifier votre petit déjeuner pour débloquer votre énergie et réduire vos fringales »--Quatrième de couverture
Sprache
Buchkauf
Faites votre glucose révolution, Jessie Inchauspé
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2024
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback),
- Buchzustand
- Gebraucht - Sehr gut
- Preis
- € 5,99
Hier könnte deine Bewertung stehen.
- Titel
- Faites votre glucose révolution
- Untertitel
- La formule scientifique efficace pour perdre du poids et retrouver votre énergie
- Sprache
- Französisch
- Autor*innen
- Jessie Inchauspé
- Verlag
- Erscheinungsdatum
- 2024
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 368
- ISBN10
- 2266325566
- ISBN13
- 9782266325561
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Medizin & Gesundheit, Lebenshilfe, Medizin, Kochbücher, Kochbücher, Essen & Trinken, Persönliche Entwicklung, Wissenschaft, Gesundheit, Gesunder Lebensstil, Essen, Geschenke für Frauen, Geschenke für Oma, Ernährung & Diäten, Lebensstil, Populärwissenschaftliche Publikationen
- Erstveröffentlichung
- 2022
- Originaltitel
- Glucose Revolution: The Life-Changing Power of Balancing Your Blood Sugar
- Bewertung
- 4,45 von 5 Sternen
- Beschreibung
- « Agir sur notre courbe glycémique est le geste le plus efficace que nous puissions faire pour notre santé. Près de 90 % de la population souffre d'un dérèglement du glucose et la plupart l'ignore ! Les symptômes ? Fringales, fatigue, acné, vieillissement prématuré, infertilité... et, au fil du temps, des maladies inflammatoires comme le diabète de type 2, les cancers ou les problèmes cardiaques. S'appuyant sur 300 études scientifiques récentes et sur ses propres recherches, Jessie Inchauspé vous explique le rôle crucial du glucose dans votre organisme et propose 10 conseils simples et surprenants en matière d'alimentation et de mode de vie pour faire disparaître ces symptômes sans faire de régime ni renoncer aux aliments que vous aimez. Parmi ces conseils clés : • Manger les aliments dans le bon ordre durant un repas pour perdre du poids sans effort. • Consommer l'ingrédient secret qui vous permettra de manger un dessert sans en subir les conséquences. • Modifier votre petit déjeuner pour débloquer votre énergie et réduire vos fringales »--Quatrième de couverture