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Yoga

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    • 80 Seiten
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    Alleine Yoga üben ist oft mühsam und fordert viel Disziplin. Es bietet verschiedene Übungsprogramme für den Morgen und den Abend sowie eine Entspannungs- und eine Meditationsübung. Außerdem finden sich im Buch weitere Übungsvariationen.

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    Yoga,

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    Erscheinungsdatum
    2002
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