ABC zdrowego stylu życia

Przyzwyczailiśmy się, by myśleć, że zdrowie i szczęście to sprawa przypadku. Jest jednak zupełnie inaczej. To decyzje, kt�re podejmujemy każdego dnia mają bezpośredni wpływ na spos�b, w jaki żyjemy, a ten z kolei na nasze zdrowie. Wciąż wzrastająca liczba os�b chorujących i umierających na zawał serca, chorobę wieńcową, cukrzycę i nowotwory, czyli tzw. choroby cywilizacyjne, jest przerażająca i wcale nie zmniejsza się wskutek rozwoju techniki medycznej. W jaki spos�b możemy uchronić się przed chorobą? Odpowiedzią jest zmiana stylu życia, zastosowanie wskaz�wek, o kt�rych pisze autorka ? lekarz medycyny, konsultantka w zakresie medycyny naturalnej i zapobiegawczej. Odkrycie, iż konieczne dla nas zmiany nie są ani trudne, ani kosztowne i mogą być uczynione przez każdego z nas, niezależnie od wieku, może przysporzyć nam wiele radości. �