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A three-pronged attack on the abs for a flat stomach, this work shows you how to lose weight through diet and exercise and how then to tone your muscles with specific abdominal exercises.
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The Abs Diet : The 6-week Plan to Flatten Your Stomach and Keep You Lean for Life, David Zinczenko, Ted Spiker
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2006
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- (Paperback)
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- Titel
- The Abs Diet : The 6-week Plan to Flatten Your Stomach and Keep You Lean for Life
- Sprache
- Englisch
- Autor*innen
- David Zinczenko, Ted Spiker
- Verlag
- Rodale
- Erscheinungsdatum
- 2006
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 304
- ISBN10
- 1405087978
- ISBN13
- 9781405087971
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Medizin & Gesundheit, Lebenshilfe, Kochbücher, Medizin, Kochbücher, Essen & Trinken, Gesundheit, Sport & Outdoor, Essen, Gesunder Lebensstil, Ernährung & Diäten, Fitness & Krafttraining, Fitness, Diäten
- Bewertung
- 3,9 von 5 Sternen
- Beschreibung
- A three-pronged attack on the abs for a flat stomach, this work shows you how to lose weight through diet and exercise and how then to tone your muscles with specific abdominal exercises.